Monica - prof de Vinyasa Yoga - Ciudad de México
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Monica

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Monica - prof de Vinyasa Yoga - Ciudad de México

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  • Vinyasa Yoga
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Yogui con más de 12 años de experiencia, el objetivo es llevarte a un estado profundo de meditación y relajación después de darle al cuerpo flexibilidad, fuerza y equilibrio.

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Lugar de las clases

Acerca de Monica

Más de 12 años practicando diferentes ramas del yoga y de meditación, participando en varios retiros de Budismo Zen y en Hridaya Yoga.
Formación en actuación y danza, tomando clases y talleres en el Centro de Investigación Coreográfica del INBA, Casa del Teatro y CasAzul. Actualmente participo en obras de teatro y puestas de danza experimental. En mi danza integro bases de bellydance, danza butoh y contemporánea.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Una fusión de yoga con meditación guiada para dar movimiento y soltura al cuerpo.
Un espacio/ritual para conectar con uno mismo y expresar desde el corazón.

Con distintas meditaciones guiadas, posturas de yoga y ejercicios de respiración se logrará soltar el cuerpo y la mente para expresar desde nuestro yo más profundo y sutil.

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