Yoga terapéutico personalizado. Hatha, Kundalini, Yoga restaurativo y yoga terapéutico. Meditación y Respiración.

Raquel es una gran profesional. Desde mi experiencia puedo decir que es la mejor profesora de yoga que he tenido. Lo que la diferencia es que te enseña a hacer las posturas correctamente des del inicio, con un trato personalizado. En sus clases utiliza soportes, cuerdas, etc… para que puedas hacer cada una de las posturas perfectamente, con el nivel que tengas y teniendo en cuenta si tienes alguna lesión o molestia. Esto te permite rápidamente poder mejorar en cada clase sabiendo que estás haciendo la postura y la respiración correcta. Como resultado notas que tu mente y tu cuerpo lo está aprovechando con mucha más intensidad. Para mí esto le da un gran valor a sus clases, porque no es aprender yoga de cualquier manera, si no aprenderlo bien y sin hacerte daño. Esto me ha permitido ver mi evolución y realmente beneficiarme por primera vez en profundidad de la práctica del yoga.

El conocimiento sólido que tiene se respira en sus clases, te llega directamente y te da total confianza. Para mi tiene mucho valor la rigurosidad con la que hace su trabajo, la profesionalidad, la pasión y el trato amable y cariñoso.

La evolución que he podido hacer gracias a sus clases me han aportado muchos beneficios, como mejorar mis problemas cervicales, estar más en el momento presente, y a estar en mayor harmonía entre mi cuerpo y mi mente.

Genial! Desde que empecé las clases personalizadas de yoga terapéutico con Raquel he mejorado muchísimo mis molestias de espalda. Ofrece muchas herramientas para crear una rutina, también de meditación y relajación, lo que me ayuda con el estrés de mi día a día. Es dulce y atenta,transmite tranquilidad y seguridad al alumno. Muy profesional, me ha permitido entender más mi cuerpo con los detalles técnicos y crea un ambiente relajado que me facilita la conexión con mis respiración. Recomiendo sus clases a todo el mundo!