Victoria
- Tarifa $14
- Respuesta 1h
$14/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Pilates
YOGA- Pilates Mat- Te invito a desarrollar en el Mat un método terapeutico libre de impacto para fortalecerte de manera integral. Práctica conciente y evolutiva para conectar con tu sabiduría a través
- Entrenamiento personal
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Victoria
Hola !
Gracias por tomarte el tiempo de leerme! Te comparto algo más sobre mi :)
Mi nombre es Victoria, soy Instructora de Pilates Mat y Reformer, actividad que desarrollo hace poco más de tres años.
Comparto mis prácticas motivada por el entusiasmo de brindarte las herramientas y técnicas he aprendido para reconectar con la sabiduría natural de tu cuerpo y bienestar.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aquí encontrarás un espacio de aprendizaje y técnicas para fortalecer tu cuerpo, mente y espíritu.
Utilizando la conciencia en el fluir del movimiento y la respiración
Pilates es una disciplina holística que combina técnicas de yoga y kinesiología, ballet, entre otras, que nos permite reeducar nuestro cuerpo por completo.
Mejora nuestra conciencia corporal aumentando nuestros niveles de energía vital
Ya sea que realices actividad física con regularidad o estás buscando alguna actividad para empezar a moverte, es un excelente puente para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional de manera integral
Las clases son online vía Google Meet.
Son prácticas dinámicas y planificadas de manera personalizada de acuerdo tu nivel de acondicionamiento físico y objetivos.
Te propongo una práctica conciente y evolutiva con el objetivo de desarrollar nuestro nivel de conciencia corporal y conexión con nuestro cuerpo.
Poniendo especial atención en la construcción de una postura saludable y una respiración conciente, propiciando el aumento de tu fuerza muscular, flexibilidad.
Trabajaremos con tu conexión cuerpo-mente mientras favorecemos a la liberación natural de estrés a través del movimiento.
• Desarrollo típico de las clases
-Comenzamos la práctica con ejercicios de respiración y movilidad articular.
- Desarrollamos asanas, ejercicio de fuerza y elongación.
-Relajación.
•Técnicas y métodos de enseñanza:
Utilizamos técnicas del Método Pilates, asanas de Yoga, Mindfulness.
Comparto mis prácticas motivada por el entusiasmo de brindarte las herramientas y técnicas he aprendido para reconectar con la sabiduría natural de tu cuerpo y bienestar.
ver más
Precios
Tarifa
- $14
Tarifas de los paquetes
- 5h: $70
- 10h: $141
En línea
- $14/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
RICHARD
Panamá & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $3/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Luis
La Chorrera & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Dianet
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $2/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
Adrian
Panamá
- $25/h
- 1a clase gratis
Luz
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
