Hector - coach de Entrenamiento personal - Panamá

1^a clase gratis

Hector

Tarifa $15
Respuesta 24h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Hector ha dado clase desde que se unió a Superprof
1
Número de alumnos a los que Hector ha dado clase desde que se unió a Superprof

$15/h

1^a clase gratis

Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Musculación
Estiramiento

Yoga para todos los niveles, en casa o en línea, reserva ya tu espacio ️

Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Musculación
Estiramiento

Lugar de las clases

- En línea
- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Panamá

Acerca de Hector

Durante muchos años no imaginé que el yoga se convertiría en mi camino. Empecé como alumno, buscando equilibrio y claridad, y con el tiempo esa práctica se transformó en mi estilo de vida.

Hoy, con más de 10 años impartiendo clases, entiendo que el yoga va más allá de las posturas. Me enfoco en enseñarlo de forma práctica, accesible y real, adaptándolo a cada persona para que pueda integrarlo en su día a día.

Mi compromiso siempre ha sido vivir lo que enseño. Más que un profesor, me considero un guía que acompaña procesos, buscando que cada alumno se vaya mejor de lo que llegó: más consciente, más equilibrado y conectado consigo mismo.

Acerca de la clase

El yoga no es solo estirarse en una colchoneta; bien practicado, es una herramienta bastante completa para el cuerpo y la mente. Estos son los beneficios más relevantes:

A nivel físico:

* Mejora la flexibilidad y movilidad articular (te vuelves más ágil y reduces rigidez).
* Aumenta la fuerza muscular, especialmente en abdomen, espalda y piernas.
* Mejora la postura y alivia dolores, sobre todo en cuello y zona lumbar.
* Favorece la respiración y la capacidad pulmonar.
* Puede ayudar en procesos de pérdida de peso si se combina con estilos más dinámicos y buena alimentación.

A nivel mental:

* Reduce el estrés y la ansiedad gracias a la respiración consciente.
* Mejora la concentración y la claridad mental.
* Ayuda a dormir mejor.
* Genera sensación de equilibrio y bienestar emocional.

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $75
10h: $150

clase gratis

Esta primera clase gratis con Hector, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

30min

En línea

$15/h

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Acerca de Hector

Acerca de la clase

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Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Nadador desde los 4 años, me apasiona la natación y ensañar a personas de todas las edades.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Formación en readaptación física basada en biomecánica con 10 años de experiencia

José de los santos gonzález abrego educador para la salud | educador físico | consultor en salud pública.

Graduado como licenciado en docencia en informática para dar e impartir clases a niños adolescentes y adultos mayores para que puedan poner y desarrollar distintas habilidades.

Profesional de educación física brasileña con más de 13 años de experiencia en entrenamiento brazil, musculación, pérdida de peso e hipertrofia. experiencia en gimnasios premium y atención personali

Entrenador de calistenia y entrenamiento personal. profesor de educación física a nivel de primaria y secundaria.

Soy entrenadora personal certificada y egresada de la licenciatura en educación física y deporte, con más de cinco años de experiencia. ofreciendo entrenamientos personalizados para mejorar la salud,

Transformo vidas mediante entrenamiento personalizado, motivación constante y hábitos saludables para cada persona.

Técnico en acondicionamiento físico general fundación carlos slim y estudiantes educació, conocimiento en hipertrofia funcional

Entrenador personal certificado y atleta de fisicoculturismo natural que te guía en tu proceso de cambio físico para lograr resultados reales sin dietas extremas ni rutinas genéricas

Lic. educación física. más de 15 años de experiencia en acondicionamiento físico.

Graduado del colegio de comercios y negocios finacieros, entrenado y con un buen conocimiento sobre la materias regulares y intermediaria!

Administradora escolar y estudiante de psicología ofrece acompañamiento educativo adaptado a las necesidades de cada estudiante

Profesor de matematucas y fisica. ingenierio civil idoneo. extracurricularmente coach de baloncesto, experiencia en preparacion fisica.

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