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Sarahi
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YOGA PARA PRINCIPIANTES en busca de un espacio de relajación, activación y apertura.
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Acerca de Sarahi
Soy Jazmín, encontré en mi camino la maravillosa práctica del yoga mientras esperaba a mi hija hace seis años, lo que me llevó a profundizar en los cambios que sucedían en esa etapa y me enamoré del yoga.
Encontré en el Yoga lo que describo como "Herramientas de vida" que fluyen, cambian y me acompañan a la par de mi propia travesía de vida. De ahí mi propósito de compartir y ser simplemente acompañante en en tu propio descubrimiento.
Mi metodología se basa en fortalecer el cuerpo, interiorizar a través de la respiración y dar descanso a la mente mediante la meditación breve; para crear armonía, fortaleza, fluidez y flexibilidad, dando cabida a tu espacio personal.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Descubre músculos, deja fluir tus movimientos, mientras respiras, fortaleces y conectas!!!
Dinámica de práctica flexible, basada en el autoconocimiento y adquisición de habilidades, herramientas y aspectos de la filosofía del yoga para aplicar en la vida diaria; ¡ aprende yoga funcional!.
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