1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Ana del mar han sido verificados.
Ana del mar
- Tarifa $11
- Respuesta 15h
-
Alumnos1
Número de alumnos a los que Ana del mar ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Ana del mar ha dado clase desde que se unió a Superprof
$11/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
YOGA PARA EMBARAZADAS . “Profesora especializada en Yoga Prenatal: movimiento consciente y relajación”
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
Lugar de las clases
Acerca de Ana del mar
¿Estás listo para embarcarte en un viaje hacia tu interior? Soy Ana del Mar, y desde los 16 años, el yoga ha sido mi brújula en este camino de autodescubrimiento. A los 19, comencé a compartir mi pasión enseñando yoga y meditación, y me formé como instructora de hatha vinyasa y meditación en el Instituto Europeo del Yoga.
Mi enfoque único combina el yoga con la naturopatía holística, ayudándote a conectar con tus ciclos naturales para sanar y crecer. Con 6 años de experiencia en ashtanga yoga, te guiaré hacia el núcleo de tu ser con honestidad y valentía.
Mis clases están diseñadas para adaptarse a tus necesidades, promoviendo un progreso personal y auténtico. Si buscas un espacio donde abrazar tus sombras y aceptar tus luces, te invito a unirte a mí.
Reserva tu clase hoy y comienza a transformar tu vida desde adentro.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga para embarazadas están pensadas para acompañarte en este momento tan especial de tu vida, ayudándote a conectar con tu cuerpo y tu bebé. Trabajaremos de manera suave y consciente, adaptando cada postura a tu etapa del embarazo, con el objetivo de: • aliviar tensiones físicas (espalda, cadera, piernas), • mejorar la respiración y la relajación, • fortalecer el suelo pélvico y preparar el cuerpo para el parto, • cultivar calma mental y conexión emocional con tu bebé. No necesitas experiencia previa en yoga. Cada sesión se adapta a tus necesidades y a cómo te sientes ese día. Además, incorporaremos técnicas de meditación y respiración que te ayudarán a reducir la ansiedad, descansar mejor y vivir tu embarazo con más serenidad.
ver más
Precios
Tarifa
- $11
Tarifas de los paquetes
- 5h: $57
- 10h: $115
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ana del mar, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $11/h
Video de Ana del mar
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dávney
Panamá & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Santos
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jose
San Miguelito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Erick
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Dianet
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
Yerly
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
