Roxy - coach de Entrenamiento personal - Oberá
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Roxy

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Yoga activo y meditación Entrenamiento corporal y espiritual para la vida!

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Lugar de las clases

Recomendada

Roxy un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Roxy

Hola! mi nombre es Roxy y practico Yoga hace 10 años y creo que es una práctica que todos deberíamos tener en nuestra vida. Yoga nos ayuda a encontrarnos con nuestro cuerpo de forma sabia y amorosa permitiendo tomar contacto con todo nuestro potencial. Activamos, flexibilizamos y fortalecemos músculos al mismo tiempo que expandimos nuestra consciencia y nuestro vínculo con el entorno.

Soy profesora de yoga certificada por Academia Atman (Buenos Aires) y Licenciada en Artes Combinadas. Doy clases de yoga online, pensadas para adaptarse a tu cuerpo, tu momento y tu ritmo de vida — ya seas principiante o ya tengas experiencia en la práctica. La idea es que puedas expandir tus propios límites!

Mi enfoque combina técnica sólida con una mirada integral:
Asanas, respiración (pranayama), filosofía holística y meditaciones guiadas para tu expansión.
Me gustaría que te sientas en un espacio sin juicio donde lo importante es cómo te sentís y no cómo se ve la postura "perfecta".

También tengo formación en Artes, así que las clases suelen incluir una sensibilidad creativa y una atención especial al cuerpo como territorio de expresión.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Portugués
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Portugués

Español

Vas a poder fortalecer el cuerpo, ganar concentración y calma al mismo tiempo en una sola práctica. Entrenamiento integral, corporal activo y de conciencia espiritual para complementar otros deportes o adentrarte al mundo del Yoga y ejercicio consciente de tu cuerpo físico.

Antes de la primera clase, charlamos brevemente sobre tus objetivos (relajación, flexibilidad, manejo del estrés, fuerza, etc.) y cualquier lesión o condición a tener en cuenta. A partir de ahí armo una secuencia progresiva, que va evolucionando clase a clase. Cada sesión combina calentamiento, secuencia principal y cierre con relajación guiada.

Doy clases individuales o en grupos, con disponibilidad para coordinar horarios según demanda. Se necesita solo una cámara, un espacio tranquilo y un mat o lo que tengas para comenzar :)

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Precios

Tarifa

  • $13

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $66
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clase gratis

Esta primera clase gratis con Roxy, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min

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