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Ociel
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Estiramiento
Transforma tu físico y mejora tu condición física sin lesiones: Kinesiólogo especialista dicta clases particulares de musculación, estiramientos y acondicionamiento físico basado en evidencia. Alcanza
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Lugar de las clases
Acerca de Ociel
¡Hola! Soy Ociel, Kinesiólogo (Mg.) y como tal, especialista en movimiento! Voy por el fitness seguro y efectivo.
Mi objetivo es ayudarte a ponerte en forma, activar esa musculatura, mejorar tu flexibilidad y coordinación pero marcando una gran diferencia: el respaldo clínico. Gracias a mi formación en salud y biomecánica, no te ofrezco rutinas genéricas, sino un entrenamiento personalizado y basado en evidencia, diseñado para maximizar tus resultados mientras protegemos tus articulaciones y prevenimos lesiones.
Soy un profesor paciente, cercano y muy enfocado en la técnica. Me interesa educarte sobre tu propio cuerpo para que cada sesión cuente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El objetivo lo planteamos entre ambos. Basados en la última evidencia para que el entrenamiento sea eficiente. Usaré mi experiencia como Kinesiólogo y docente para que sea adaptado a tu actual condición física
Las clases están dirigidas a personas sedentarias o con poca actividad física que quieran iniciar o progresar de forma segura.
Puede ser presencial en Viña del Mar y comunas cercanas o por Internet!
Se priorizan ejercicios con el propio peso del cuerpo y pocos implementos. No te confíes, terminarás agotad@ pero (información oculta)
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Precios
Tarifa
- $22
Tarifas de los paquetes
- 5h: $101
- 10h: $196
En línea
- $11/h
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Esta primera clase gratis con Ociel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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