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Josep Oriol
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No tengo titulación pero tengo amplia experiencia y conocimiento de los campos anteriores.
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Acerca de Josep Oriol
Soy un estudiante de Marketing el cuál lleva practicando deporte toda su vida y su interés por la alimentación empezó hace dos años.
Soy un gran aficionado a la calistenia y practico altamente la comba, running, ciclismo, escalada y natación.
He llevado a cabo en primera persona tanto dietas de definición cómo de incremento de masa muscular. Cuento con varias personas cercanas con las que he trabajado en su dieta y rutina de deporte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Aportaré recomendaciones y pautas para una dieta saludable y que fomente el crecimiento muscular.
Rutinas de calistenia de full body. Ejercicios y rutinas de diversas intensidades y objetivos adaptados específicamente a las necesidades del cliente.
Plan de ejercicios desde ejercicios variados de cardio y de fuerza.
Mejora de equilibrio, agilidad y flexibilidad.
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