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Andrea
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Tengo nivel de experiencia personal para ayudarte a conseguir tus objetivos, tanto adelgazar como ganar masamuscular. Dentro de muy poco tiempo
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Acerca de Andrea
Soy una atleta culturista de la federación IFBB PRO. Competí este mismo año en mayo y ahora estoy en una estapa larga de volumen para de cara al año que viene competir de nuevo. He tenido cambios brutales y por eso he experimentado conmigo misma y sé qué cosas son los que verdaderamente funciona y qué otras no para no perder el tiempo en conseguir los resultados
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Acerca de la clase
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Daré unas pautas y una rutina para que podáis hacer ejercicios en el gym o sino incluso en casa se puede realiza! Además una serie de comidas para que hagáis. Así conseguirás pronto tu objetivo. Por ejemplo, un día de tren inferior otro día de tren superior y las comidas y sus cantidades…
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