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Ingrid
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Acerca de Ingrid
Hola! mi nombre es Ingrid Ponce, tengo 18 años y llevo 4 años practicando todo tipo de deportes de contacto; muay thai, kick boxing, boxeo y jiujitsu brasileño.
Me ha encantado encontrar esta página ya que me brinda la oportunidad de enseñar lo que más me apasiona.
Hoy en día la gente cree que las artes marciales solo son golpes y violencia y no es así. Las artes marciales te enseñan lo que es el respeto, te ayuda a controlar tus impulsos , te hace sentir más seguro de ti mismo y te proporciona una gran ventaja ante una situación de peligro.
También añadir que, estos deportes son para TODAS LAS EDADES y TODOS LOS GÉNEROS.
Se que a mucha gente le encantaría aprender estos deportes pero les da vergüenza , tienen miedo o sencillamente tienen una idea equivocada de este mundo.
Conmigo podrás quitarte esa vergüenza y tendrás una gran oportunidad para aprender Kick Boxing y boxeo. ¿A qué esperas?
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El método que utilizo es el siguiente:
- Enseño a las personas el significado de la paciencia, es una de las cosas más importantes para poder empezar a entrenar este tipo de deportes de contacto
- Diseñaré un circuito adecuado para cada persona según su condición física ( de está manera se consigue el desarrollo de las destrezas físicas y fortalezas que se consiguen a través del entrenamiento de calidad)
- Haremos un entrenamiento neuromuscular, es decir, explotaremos la fuerza del sistema muscular y por otro lado el entrenamiento metabólico, o sea, aquél que va dirigido a mejorar el esfuerzo fisiológico que realiza la persona cuando entrena-
- Enseñaré las técnicas y golpeteos básicos con sus respectivos nombres.
- Trabajaremos situaciones de agobio para saber cómo reaccionaría según qué situación y de esta manera ir trabajando el instinto.
- Diferentes circuitos de combinaciones ( puño, pierna, rodilla, clinch, codo)
Esto es lo más básico que puede enseñarse en estos deportes. Es muy importante trabajar el nivel psicológico de la persona (impulsos, reacciones...) , su condición física y sobre todo la técnica.
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Tarifas de los paquetes
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