1a clase gratis
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Daniel
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- Ponerse en forma
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Técnico Superior en Animación Deportiva, con más de 10 años de experiencia, será tu entrenador personal online / a domicilio.
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Lugar de las clases
Acerca de Daniel
Me llamo Daniel y tengo una experiencia de más de 10 años trabajando como técnico deportivo.
Siendo sincero, no me considero una persona deportista como tal. En casa de herrero, cuchillo de palo, supongo.
Hago ejercicio en casa, "a mi manera" y de forma bastante casual y desorganizada. También salgo a correr ocasionalmente, siempre por el mismo sitio y sin reloj ni pretensiones.
Pero me encanta enseñar a otros y ayudar a la gente a cumplir sus objetivos. La actividad física es una forma de reafirmarnos, de expresarnos, y es imprescindible para compensar los enormes riesgos del sedentarismo. Es una necesidad biológica.
Trabajo siempre desde la empatía, adaptándome a las "manías" de cada persona, porque todos las tenemos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Sea cual sea tu edad, nivel y objetivo, puedes contar conmigo como tu entrenador personal. Seré yo quien se adapte a ti, y no al revés.
Puedo ayudarte a conseguir cualquiera de las siguientes metas:
- Acondicionamiento físico general: sentirte más ágil, con más energía y sin dolores en el día a día.
- Pérdida de grasa y salud: mejorar tu composición corporal de forma sostenible.
- Hipertrofia: aumentar tu masa muscular con una estrategia sólida.
- Rehabilitación de lesiones: recuperar la funcionalidad de forma segura.
- Oposiciones y deportes: preparación de pruebas físicas y rendimiento específico.
Trabajo tanto a domicilio (en la zona de Ribadeo y alrededores) como de forma online (a través de videollamada o como te resulte más cómodo).
Nuestro proceso será muy sencillo:
- Valoración inicial: Hablamos de tu objetivo, tu día a día y tus lesiones o molestias. Te haré las preguntas necesarias para diseñar un plan a tu medida.
- Planificación: Pactamos las condiciones para que el entrenamiento encaje perfectamente en tu horario y modo de vida.
- Acción: Elaboro tu entrenamiento inicial personalizado en formato digital (que te enseñaré a ejecutar a la perfección). Lo revisaremos y actualizaremos periódicamente.
¿Entrenamos a domicilio y no tienes material? No te preocupes. Yo me encargo de llevar todo lo necesario: mancuernas, cintas de suspensión, bandas elásticas, etc. ¡Tú solo pon las ganas!
Si tienes cualquier pregunta o quieres que hablemos de tu caso, no dudes en contactarme. ¡La primera sesión es gratuita para que nos conozcamos!
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Precios
Tarifa
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $80
- 10h: $148
En línea
- $17/h
desplazamientos
- + $5
clase gratis
Esta primera clase gratis con Daniel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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Precisiones
Todas las tarifas incluyen soporte continuo para la resolución de dudas puntuales fuera del horario de clase.
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