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Kari
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Técnica en Actividad Física y Deporte, estudiante de Licenciatura. Te ayudo a alcanzar tus objetivos deportivos, de fitness o salud a través de sesiones de entrenamiento óptimas y evolutivas.
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Lugar de las clases
Acerca de Kari
Mi nombre es Kari Gamarra, me emociona compartir mi experiencia y conocimiento en el campo de la Actividad Física. Soy una persona comprometida con la promoción de la Salud, del bienestar físico y mental a través de las Prácticas Físicas. Tengo la oportunidad de trabajar con adultos y adultos mayores, con diferentes niveles de condición física. Mi formación académica en diferentes sitios me ha proporcionado una base sólida en la fisiología del ejercicio, la biomecánica y la psicología del deporte. Además, he completado cursos y certificaciones como Instructora de Stretching, Calistenia y Entrenamiento del Suelo Pélvico, lo que me ha permitido desarrollar habilidades especializadas para la mejora de la Salud, el rendimiento y calidad de vida.
Está demostrado y creo firmemente en el poder de la Educación Física y del movimiento para transformar vidas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
La planificación de las sesiones de entrenamiento se realizarán según objetivos e intereses del practicante, intentando desarrollar las capacidades y habilidades físicas; priorizando la salud y respetando las posibilidades individuales desde un proceso sistemático, con base científica y aplicación racional. Considero que es necesario resignificar el concepto de entrenamiento desde una perspectiva holística, sistemática y evolutiva. *Adultos. *Adultos mayores. *Entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal o con elementos. *Desarrollo de las distintas capacidades físicas. *Preparación Física Deportiva. *Clases de Stretching. *Entrenamiento del Suelo Pélvico.
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