1ra clase gratis
El perfil Mariana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Mariana
- Tarifa $12
- Respuesta 1h
$12/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga flow
TEACHER TRAINING CERTIFICATE with 200 curriculum hours in compilance with YogaFeel Oficial School standards. Philosophy, Mantra, Meditation, Asana, Pranayama, Ayurveda, Anatomy, Teaching Metodology.
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga flow
Lugar de las clases
Acerca de Mariana
Hola! Soy Mai Laorden, instructora de Yoga y mamá de una beba de 1 año. Mi nueva vida después del parto,requirió que me transforme en una mujer práctica y determinada, protectora y sensible ante las necesidades de otros.
Luego de dedicarme un año completo a maternar, decidí volver a dar clases con esta nueva yo, que tiene mucho para aportar en este mundo "loco". Te invito a tomar clases de Yoga Urbano conmigo: no para relajarte y vivir "en las nubes", sino para fortalecerte, enfocarte y disciplinarte, y así transitar esta vida urbana con mayor facilidad y alegría.
Te acompaño a fortalecer y agilizar tu cuerpo y mente, para revitalizar tu espíritu. Volvé a conectar con vos mismo a través de mis clases y disfrutá más de tu vida, sin dejar las cosas que te gustan.
"Llegar al interior, a través del cuerpo, para que florezca el alma, como la flor naciendo
entre la rajadura del asfalto: de eso se trata Yoga Urbano. Con suavidad y
determinación, para que cada persona haga su proceso evolutivo de forma segura y
genuina. Atravesando las defensas para que aprendan a vivir una vida más presente,
plena, pura, en coherencia sus mentes, cuerpos y corazones."
- Mai .
ver más
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
YOGA URBANO - por Mai Laorden
El objetivo principal de la clase será aliviar el estrés físico y mental
de la vida urbana que llevamos, para luego, paso a paso, incorporar
aprendizajes que les permitan lograr asanas, pranayamas y meditaciones
con otros niveles de profundidad y desafíos.
Entonces, busco que los alumnos finalicen la clase:
- más livianos
- mente más tranquila/ descomprimida
- cuerpo relajado
- tranquilidad/ alegría (aunque subjetivo, mejora del estado anímico)
Objetivos mentales/Emocionales:
Conquistar/mejorar la FACILIDAD para fluir y crear
Mejoría del estado de ánimo y entusiasmo
Mayor Claridad en el pensamiento
Estimulación / Despertar del insight
A largo plazo, cuando los alumnos vayan incorporando los aprendizajes
principales, podremos explorar nuevas asanas y circuitos, y sumergirnos en
meditaciones de sanación y/o proyección cuánticas y diferentes estilos que
sean del interés común.
Todo lo que se aprende en estas clases mejoran la calidad de vida urbana, y
todo se transforma en herramientas que pueden ser incorporadas en la rutina
de cada alumno, ya sea pranayamas, estiramientos, ejercicios de activación,
meditaciones.
Valores que se cultivan:
Humildad
Fortaleza
Determinación
Sencillez
Creatividad
Alegría por la vida
Compañerismo /Equipo
Paciencia
Perseverancia
Desarrollo Intuitivo
Firmeza/ pies en la tierra
"Llegar al interior, a través del cuerpo, para que florezca el alma, como la flor naciendo
entre la rajadura del asfalto: de eso se trata Yoga Urbano. Con suavidad y
determinación, para que cada persona haga su proceso evolutivo de forma segura y
genuina. Atravesando las defensas para que aprendan a vivir una vida más presente,
plena, pura, en coherencia sus mentes, cuerpos y corazones."
- Mai .
ver más
Precios
Tarifa
- $12
Tarifas de los paquetes
- 5h: $60
- 10h: $120
En línea
- $12/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Mariana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Yoga similares
Thomas
Lyon 1er, Francia & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Iván Darío
, Colombia & En línea
- $18/h
- 1ra clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- $31/h
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alicante (Alacant), España & En línea
- $22/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- $38/h
Carolina
Salou, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Mina
Madrid, España & En línea
- $65/h
- 1ra clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- $27/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
Isis
Santiago, Chile & En línea
- $21/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $21/h
- 1ra clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Natalia
Salou, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Ana
Panamá & En línea
- $30/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- $16/h
- 1ra clase gratis
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $50/h
Cristian
Weil am Rhein, Alemania & En línea
- $45/h
- 1ra clase gratis
Alisson
Ñuñoa, Chile & En línea
- $21/h
-
Ver los profesores de yoga
