Soy profesora de Hatha Yoga y Yin Yoga para una práctica más completa. Me adapto a todos los niveles

Saber más acerca de Elena

• ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  Comencé a practicar yoga a los 20 años. La curiosidad por una práctica que prometía no solo acondicionamiento físico sino también calma mental me atrajo, y desde entonces, ha sido una parte integral de mi vida.

• ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

  El yoga es mi práctica favorita por su capacidad de equilibrar cuerpo y mente. Sin embargo, también disfruto del senderismo por la conexión con la naturaleza y la danza por su libertad de expresión. Me encantaría explorar el surf algún día, ya que combina desafío físico con la serenidad del océano.

• Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

  El yoga me aporta una sensación de renovación total. Es como un respiro profundo para mi cuerpo y mente, donde cada estiramiento y postura liberan tensiones acumuladas, y la meditación ofrece claridad. No solo sudas, sino que te deshaces del estrés y revitalizas tu energía. ¡Nada mejor que esa combinación para motivarte a empezar!

• ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

  La historia de Jessica Ennis-Hill, la heptatleta británica, me ha inspirado profundamente. Su capacidad para equilibrar la exigencia del deporte con su vida personal y regresar al alto rendimiento después de la maternidad muestra una determinación y resiliencia increíbles.

• Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

  Mi mayor conquista ha sido mantener una práctica constante de yoga durante un año completo. Aunque parezca sencillo, fue un verdadero desafío comprometerme diariamente, especialmente en los días ocupados o cuando no me sentía motivado. Este logro me enseñó la importancia de la disciplina y la paciencia, y cómo pequeñas acciones diarias pueden llevar a grandes resultados en el bienestar personal.

• Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

  Me encantaría entrenar con Novak Djokovic. Su dedicación a la flexibilidad y su enfoque mental son admirables. Le preguntaría cómo maneja la presión en momentos cruciales y qué técnicas de yoga o meditación emplea para mantenerse centrado en la competición.

• ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

  Creo en establecer metas realistas y celebrar cada pequeño avance. Mantener la práctica variada y divertida, mientras se ajusta a las necesidades individuales, ayuda a mantener el entusiasmo. La clave es recordarles que el progreso en yoga es un viaje personal, no una carrera, y cada paso es significativo.

• ¿Qué crees que te convierte en un/a superdeportista... y un/a Superprof?

  Mi habilidad para conectar con mis alumnos en un nivel más profundo, entendiendo sus necesidades y motivaciones, me distingue. Soy apasionado por lo que hago y me esfuerzo por inspirar a otros no solo a mejorar su condición física, sino a encontrar un equilibrio integral en sus vidas. La mezcla de empatía, conocimiento y entusiasmo es lo que, creo, me convierte en un Superprof y un superdeportista.