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Aylen
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Soy Lic en Nutricion, especialista en nutrición deportiva, Instructora de musculación y Personal trainer
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Acerca de Aylen
Soy Aylen, Lic en nutricion e instructora de musculación y Personal trainer.
Tengo el pensamiento firme de que el conocimiento es poder! Mi objetivo es llenarte de conocimiento necesario para que puedas tomar tus propias decisiones en cuanto a la alimentacion y entrenamiento en base a tus objetivos , necesidades y para que lleves una vida más saludable.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aprender sobre nutricion y entrenamiento.
Herramientas para poder planificar tu alimentacion y entrenamiento acorde a tus objetivos y rutina diaria
Técnica de ejercicios
Lectura de rotulado nutricional
Calculo de macronutrientes (proteínas,carbohidratos y grasas)
Alimentacion vegetariana/vegana
Nutrición integral y deportiva
Cambio de hábitos
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