1a clase gratis
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Celia
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Cross training
- TRX
Soy doble graduada en Fisioterapia y Ciencias del Deporte. Ofrezco entrenamientos personalizados adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona, teniendo siempre en cuenta la condición física
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- Fitness
- Musculación
- Cross training
- TRX
Lugar de las clases
Acerca de Celia
Soy doble graduada en Fisioterapia y en Ciencias del Deporte, con experiencia en el ámbito del entrenamiento y la salud. Desde siempre me ha interesado el movimiento, el deporte y cómo el ejercicio bien aplicado puede mejorar la calidad de vida de las personas.
Me gusta ayudar a la gente a entender su cuerpo, ganar confianza al entrenar y mejorar su condición física de forma progresiva y segura. Muchas personas abandonan el ejercicio por falta de orientación o por miedo a lesionarse, y mi objetivo es precisamente evitar eso.
Trabajo de forma cercana y adaptada, escuchando las necesidades de cada persona para diseñar entrenamientos realistas y sostenibles en el tiempo. Me motiva ver la evolución de cada alumno, tanto a nivel físico como de confianza.
Mi enfoque se basa en la constancia, la técnica y la adaptación individual, siempre priorizando la salud y el bienestar en el proceso de entrenamiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en la adaptación total a cada persona, teniendo en cuenta su nivel, objetivos y posibles limitaciones físicas. Trabajo con una progresión gradual, priorizando siempre la técnica correcta para evitar lesiones y mejorar la eficacia del entrenamiento.
En una sesión tipo, primero realizo una breve valoración inicial para conocer el estado físico y objetivos de la persona. A continuación, diseño el entrenamiento con ejercicios adaptados, explicando la ejecución correcta y corrigiendo la técnica en todo momento. Finalizamos con vuelta a la calma y recomendaciones para mejorar la evolución.
Mis clases van dirigidas a personas de cualquier nivel, desde principiantes que quieren iniciarse en el entrenamiento hasta personas que buscan mejorar su condición física o retomar el ejercicio tras un periodo de inactividad o molestias.
Mi objetivo es que cada persona aprenda a entrenar de forma autónoma, segura y eficiente.
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Precios
Tarifa
- $17
Tarifas de los paquetes
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En línea
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clase gratis
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