Alejandra - prof de Relajación - Las Condes

1^a clase gratis

Alejandra

Tarifa $15
Respuesta 24h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Alejandra ha dado clase desde que se unió a Superprof
5
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$15/h

1^a clase gratis

Relajación
Meditación
Arteterapia

Soy actriz, pedagoga teatral, especialista en técnicas de liberación como mindfulness y focusing. Instructora Instructora del método Alba Emoting.

Relajación
Meditación
Arteterapia

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Alejandra

Dirijo grupos de entrenamiento emocional desde el espacio @cuerpoemotivo. He trabajado en acompañamiento profesional a actores, bailarines y actrices, así como en atención terapéutica a jóvenes y adultos.

He trabajado con niñas, niños y mujeres víctimas de violencia con quienes empleaba métodos de expresión corporal y juegos escénicos para desarrollar terapias sobre procesos traumáticos.

Grupos de personas en condiciones de estrés laboral en terapias cortas.

Acerca de la clase

Mi didáctica se concentra en el cuerpo como principal instrumento de aprendizaje y liberación emocional, de allí incluimos diferentes métodos de Arte terapia y focalización según lo requieras.

Trabajaremos desde el método Alba Emoting y el focusing, así mismo, técnicas de relajación, respiración, atención consciente y expresión corporal.

Con cada técnica establecida trabajaremos bajo conceptos teóricos que emplearemos en la práctica, las clases pueden desarrollarse bien en tu casa si el espacio lo permite o bien vía zoom.

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $70
10h: $151

clase gratis

Esta primera clase gratis con Alejandra, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Soy actriz, pedagoga teatral, especialista en técnicas de liberación como mindfulness y focusing. Instructora Instructora del método Alba Emoting.

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Hablar en público, síndrome del impostor, miedo escénico y al ridículo: entrenamiento para encontrar la comodidad hablando en público y superar tu ansiedad social. recupera tu identidad

Profesor de mindfulness y relajación: aprende métodos efectivos para reducir el estrés y gestionar tus emociones para un mejor bienestar

Yoga medicinal. relajante, liberación de energía. restaura tu energía y vibra alto.

Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Soy actriz, pedagoga teatral, especialista en técnicas de liberación como mindfulness y focusing. Instructora Instructora del método Alba Emoting.

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