

La persona más ideal entre los profes. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. SOFIA organizará cuidadosamente tu primera clase de Cocina.
SOFIA
La persona más ideal entre los profes. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. SOFIA organizará cuidadosamente tu primera clase de Cocina.
- Tarifa $18
- Respuesta 3h
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Alumnos50+
Número de alumnos a los que SOFIA ha dado clase desde que se unió a Superprof
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$18/h
1a clase gratis
- Cocina
- Gastronomía
- Cocina dietética
- Cocina bio
Servicio Exclusivo de Clases de Cocina Aprendé a organizar tus comidas y comer mejor sin estrés. Clases personalizadas para mejorar tu alimentación: cocina práctica para el día a día. Sin complicacio
- Cocina
- Gastronomía
- Cocina dietética
- Cocina bio
Lugar de las clases
Embajadora
De lo mejor entre nuestros profesores. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. SOFIA organizará con mucho cuidado tu primera clase de Cocina.
Acerca de SOFIA
Estudiante empedernida, investigo sobre comida todo el tiempo. Activísima y eso hace que todo lo que cocinemos sea práctico y fácil. Me divierte probar sabores nuevos, comer siempre algo diferente y disfruto muchísimo poder compartirlo con otro. Muchos años me alimenté muy mal y estuve disconforme con mi cuerpo. Con aprendizaje y estudio fui cambiando mi alimentación abriendo las puertas a un mundo rico y saludable, variado y para nada prohibitivo. ME GUSTA COMER! así que en eso espero que nos encontremos, en la cocina, haciendo y probando! :) P.D: trabajo armando las clases a medida, según tus objetivos, experiencia e intereses. Comer es tan personal que no se puede aplicar el mismo plan para todos. El desafío está en que cada un@ se vincule con la comida a su manera y con mi ayuda.
Porque comer es algo muy personal y no creo en recetas o planes iguales para todos. La idea es que, con mi ayuda, encuentres tu propia manera de vincularte con la comida y disfrutarla.
Si te dan ganas de aprender a cocinar fácil y comer mejor sin presión, nos encontramos en la cocina
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Hay un momento en el que te das cuenta que no es que comés mal porque querés…sino que no sabés bien qué hacer en la cocina.
Abrís la heladera. Improvisás en el mejor de los casos o terminás pidiendo delivery.
Y el cuerpo empieza a pasar factura: menos energía, digestiones pesadas, cansancio constante.
No es falta de voluntad. Es falta de herramientas y de conexión con el placer de cocinar.
Mis clases son para:
-hombres que quieren perderle el miedo a la cocina y saber qué hacer con lo que hay en la heladera, sin complicaciones. Tener organización (Meal Prep) para optimizar su tiempo. Comer mejor para tener más energía .
-mujeres que están desconectadas de su cuerpo y que se cansaron de hacer dietas y sufrir. Conmigo vas a aprender a armar platos equilibrados, saber cocinar proteínas y vegetales correctamente, tener tus comidas saludables salvadoras pero ricas y creativas, comer sin culpa!
No enseño recetas gourmet. Enseño atajos y estructura para que tengas autonomía en tu cocinar.
La idea no es que seas chef. Es que puedas abrir la heladera y saber qué hacer :)
Si querés sentirte mejor sin complicarte la vida, empezamos desde lo básico.
¿CÓMO TRABAJAMOS?
Las clases son 100% personalizadas y se adaptan a tu rutina, gustos y objetivos.
La idea es ir cambiando de a poco tu forma de cocinar y de comer, sin presión ni reglas rígidas, animándote a probar sabores nuevos y a disfrutar el proceso.
La idea es pasarla bien, inspirarte y que cocinar para vos se vuelva algo posible!
MODALIDAD
Podés venir a mi cocina
Yo puedo ir a la tuya
O adaptar la clase a lo que necesites
Extra: también ofrezco modalidad cocinera privada: cocino y te dejo la comida lista para heladera o freezer.
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de SOFIA.
¡Genial! Sofía es una excelente profesora de cocina saludable. Es muy organizada, tiene buena onda y se adapta a tus gustos/restricciones/preferencias. Te da tips que cambian tu manera de cocinar. Mi familia y yo felices !!! La súper recomiendo !!!
¡Genial! Superó mis expectativas. Mi objetivo era dejar de ver la cocina como una pérdida de tiempo y aprender a disfrutar cocinar e increiblemente con Sofi logre y eso que tuve otros intentos en el pasado.
Sofi te prepara las clases a medida, y la forma en que te manda la lista de ingredientes que hay que comprar para las clases es súper clara. Hago hincapié en esto porque, cuando buscás recetas por tu cuenta en internet, suelen pedir ingredientes raros o difíciles de conseguir y eso ya te predispone mal.
Lo principal es que es una buena persona y la pasás bien en las clases. No se siente como un esfuerzo extra, te explica y te da muchos tips y triquitos re utiles y ademas te ayuda a cocinar, no es que te deja haciendo todo a vos mientras te habla, todo lo contrario, te explica todo bien para que entiendas cada paso y lo haces con ella.
Por primera vez en mi vida estoy cocinando rico, pero rico de verdad y hecho por mí. Incluso me hizo confiar en cosas que pensé que no me gustaban, como la tarta de atún y terminó siendo una de mis comidas favoritas, de todas las que aprendí.
PS: Me compabra las viaditas de todos los días antes de Sofi, ya no compro mas obvio y sigo con las clases ya hace meses
Maxi- Es un alumno con el cual las clases son super amenas y divertidas. Le gusta aprender, incorpora conocimientos, los pone en práctica, y por sobre todo, lo disfruta!Respuesta de SOFIA :
¡Genial! Excelente clase y genial la onda de Sofi. Super dispuesta y atenta a cada pregunta. Sin dudas seguiremos aprendiendo de su mano. Muchas gracias y hasta la próxima!
- Sebastián es una persona muy agradable, con una actitud siempre positiva y entusiasta. Durante la experiencia de cocina se notaba sus ganas de aprender, prestando atención a los detalles y participando activamente. Además, siempre estuvo dispuesto a disfrutar del proceso. Su energía y disposición hicieron que la experiencia fuera aún más enriquecedora para todos.Respuesta de SOFIA :
¡Genial! Tome dos clases de cocina con Sofia, y la pase super! Las recetas de ella salieron excelentes, y estaba muy atenta y amable durante las clases. También sus recetas reflejaron una amplia de cocinas internacionales, entonces, no solo hice los platos tradicionales argentinos. Si ud. quiere expander sus tecnicas y conocimiento de la gastronomía de otras partes del mundo, inscribese ya! No estará decepcionado.
- Daniel es una persona con mucho interés y ganas de aprender!Respuesta de SOFIA :
Pregunta, hace y disfruta mientras va incorporando conocimientos.
Es una persona organizada y amable.
Fue lindo compartir clases con él, cocinamos mucho y se comió rico.
¡Genial! ¡Me encantan las clases con Sofia! Es una maravilla, además de organizada, te da unos tips buenísimos, me ha enseñado muchos ingredientes nuevos que no conocía y sabores exquisitos, soy una persona que le encanta la buena comida y he probado de todo, sin duda Sofía está a un nivel bastante increíble, se adapta a las necesidades alimenticias y de paso la pasás súper genial mientras cocinan. Me ha amigado más con la cocina y tengo muchas ganas de seguir aprendiendo con ella. ¡Gracias genia!
¡Genial! Me encantaron las clases con Sofia, apprendi a cocinar comida rica, de todo tipo, a veces con poco ingredientes! Tambien comida saludable con buenos productos! Sofia es muy sympatica, era un placer
¡Genial! sofía es una profe excelente, las clases siempre me encantan y ella las prepara muy bien! tiene un montón de recetas ricas y unos días antes de la clase siempre me manda la lista de ingredientes y explica algunas cosas importantes. se nota que le encanta cocinar y que tiene mucha experiencia. además es una persona muy amable y me encanta charlar con ella durante las clases. la recomiendo 100%
- Adri es una persona súper simpática y abierta a aprender. Es un placer compartir recetas y cultura hornallas de por medio.Respuesta de SOFIA :
¡Genial! Con Sofía se aprende de todo y fácil. La experiencia de cocinar con ella es divertida y súper amena. No solo aprendí recetas y como llevarlas a cabo, sino también a mejorar mi relación con la cocina y la alimentación. Se nota su entusiasmo y amor por la comida. Con ella conocerás todo un mundo detrás de cada plato.
- Es aplicado, paciente, muy abierto a recibir información y trabajar en conjunto.Respuesta de SOFIA :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Cocina.
Estamos felices con Sofi! Al recibirla en nuestra casa, lo principal era sentir confianza, que la tuvimos al primer instante. Luego, a nivel de cocina, hemos aprendido un montón, nos hemos animado a nuevas cosas y estamos comiendo delicioso y casero. Recomiendo a Sofi desde todos los puntos de vista, y lo he hecho mucho entre mis amigos y conocidos. Es una linda experiencia y una profe muy amorosa y abierta.
¡Me están encantando las clases con Sofia!, llevamos varias clases de cocina y WOW, ¡han sido espectaculares! Me está amigando con la cocina de nuevo, además sus tips son buenísimos. La creatividad en la cocina es lo que buscaba y sin duda con Sofi lo estoy logrando, es una genia total, súper organizada y te envía todo el material por escrito, mejor, imposible.
sofía es una profe excelente, las clases siempre me encantan y ella las prepara muy bien! tiene un montón de recetas ricas y unos días antes de la clase siempre me manda la lista de ingredientes y explica algunas cosas importantes. se nota que le encanta cocinar y que tiene mucha experiencia. gracias a ella y sus clases ya no odio cocinar. además, es una persona muy amable y me encanta charlar con ella durante las clases. la recomiendo 100%
Llevo una alimentacion vegetariana deportiva y no suelo tener mucho tiempo para cocinar. Sofia me enseño un monton de tips y recetas para que el tiempo no se transforme en un problema. Es paciente, creativa y didactica. Realmente me ayudo a acomodarme para poder comer saludable y rico! La suuuper recomiendo!
Sofía me ayudó en mi transición y aprendizaje hacia una comida saludable y sustentable. Sus asesorías son detalladas y personalizadas. Se preocupó por mi caso particular, diseñó un plan de acción y lo puso en práctica en distintas sesiones con recetas, consejos asequibles, muy fáciles de poner en marcha.
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Precios
Tarifa
- $18
Tarifas de los paquetes
- 5h: $89
- 10h: $178
En línea
- $14/h
desplazamientos
- + $10.000
clase gratis
Esta primera clase gratis con SOFIA, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
Los precios son orientativos. Dependerá del trabajo y complejidad que requieran las clases según tus necesidades.
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