1a clase gratis
El perfil Sandra y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sandra
- Tarifa $10
- Respuesta 1h
-
Alumnos2
Número de alumnos a los que Sandra ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Sandra ha dado clase desde que se unió a Superprof
$10/h
Contactar
1a clase gratis
- Estiramiento
- Pilates
- Step
Rompiendo límites y mejorando tu cuerpo y mente súmate a mis clases de pilates mat, stretching, step, gap. ¡Mejoraremos tu condición física!
- Estiramiento
- Pilates
- Step
Lugar de las clases
Acerca de Sandra
Soy profesora de gimnasia recibida en 1988 con 36 años de experiencia en distintas áreas: como ser pilates mat, musculación, gimnasia correctiva, aeróbica, steps, entrenamiento deportivo. Siempre he trabajado en forma independiente y en algunas ocasiones en hoteles/spa, colonias de vacaciones, geriátricos. Toda mi vida fui deportista de alto rendimiento, hasta el día de hoy participo en competencias como de stand up paddle ya que soy instructora certificada. Ser profesora es mi pasión, enseñar, ayudar, preparar y acondicionar cuerpos fuertes y flexibles, ver alumnos felices por sus resultados me hace feliz también. Creo que en mi vida, no existe otra profesión u otra idea, es ésta... brindar mis mayores conocimientos a través de todo lo que he aprendido y sigo aprendiendo.
ver más
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se basan primero en una conversación sincera con la alumna, saber de su salud, lesiones si existieran, objetivos... también que sepa de mis titulaciones... De acuerdo a esta conversación comenzamos a trazar un plan de ejercicios que nos vaya aproximando a sus objetivos. Ninguna clase mía es igual a la otra, me concentro al margen del objetivo que las clases no sean monótonas.
ver más
Precios
Tarifa
- $10
Tarifas de los paquetes
- 5h: $51
- 10h: $102
En línea
- $10/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sandra, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
Precisiones
Los precios están expresados en pesos, pero se puede pagar en otra moneda por otras plataformas que utilizo como PayPal, Payoneer...
Video de Sandra
Profesores de Estiramiento similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Adrian
Panamá
- $25/h
- 1a clase gratis
Luz
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Andrea
Bella Vista & En línea
- $45/h
- 1a clase gratis
Gladys
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Lissette
La Chorrera & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Keider
Panamá
- $25/h
- 1a clase gratis
Estefania
Ancón & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
Hector
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Anel
La Chorrera & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Sol
Panamá Oeste & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Luis
La Chorrera & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Octavio
Las Mañanitas & En línea
- $14/h
- 1a clase gratis
Alejandro
Panamá & En línea
- $13/h
- 1a clase gratis
Ricardo
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Erick
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Yitzhak
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de estiramiento
