1a clase gratis
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Virginia
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Gimnasia post parto
Respira mejor, mejora tu postura, fortalece tu abdomen con hipopresivos y mejora tu bienestar.
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Lugar de las clases
-
En casa de Virginia : Penonomé
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Penonomé
-
Acerca de Virginia
Hola, soy Virginia.
Durante mucho tiempo busqué formas de sentirme mejor física y mentalmente. En ese camino descubrí los ejercicios hipopresivos, la respiración consciente y otros hábitos de bienestar que transformaron mi relación con mi cuerpo.
Hoy comparto estas herramientas con personas que desean sentirse más fuertes, respirar mejor, mejorar su postura y regalarse un espacio para ellas mismas.
Creo que el bienestar no tiene que ser complicado. A veces los mayores cambios comienzan con algo tan simple como aprender a respirar, moverse con conciencia y dedicar unos minutos al cuidado personal.
Si estás buscando un acompañamiento amable y práctico para empezar, estaré encantada de ayudarte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Te gustaría fortalecer tu abdomen profundo, mejorar tu postura y aprender a respirar de forma más consciente?
Los hipopresivos son una técnica que ayuda a activar la musculatura profunda del abdomen y puede contribuir al bienestar postural y respiratorio.
Mis clases están dirigidas a personas que desean mejorar su conexión corporal, reducir tensiones y desarrollar hábitos de bienestar sostenibles.
Ofrezco clases:
Individuales y grupales
Online
A domicilio (según ubicación)
Adaptadas a principiantes
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Precios
Tarifa
- $30
Tarifas de los paquetes
- 5h: $150
- 10h: $300
En línea
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desplazamientos
- + $5
clase gratis
Esta primera clase gratis con Virginia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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