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Sara
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Número de alumnos a los que Sara ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Reconecta contigo. Hatha Yoga y Pranayama para adultos adaptado a tus necesidades. Clases en inglés o castellano. En Valladolid.
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Recomendada
Sara un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sara
Desde pequeña tuve contacto con el Yoga observando la práctica de mi madre y fue en 2015 cuando vivía en EEUU y trabajaba muchísimas horas cuando mi profesora de Yoga me recomendó "meditar cada día, y cuando no tuviera tiempo hacerlo dos veces", en aquel momento mi mente y mi cuerpo realmente necesitaban parar y reconectar. Mi trabajo siempre ha supuesto bastante estrés, y desde 2015 mi práctica diaria de Yoga, Pranayama, meditación, o relajación me ayuda a mantenerme en equilibrio. Esto es lo que me llevó a formarme y poder compartir con otros a redescubrir los beneficios de nuestro propio cuerpo. Son varias las escuelas con las que me he formado y que me han ayudado en este viaje de autodescubrimiento, así como en diferentes países: Colombia, Sri Lanka, Nepal, Tailandia. Entre otras Escuelas, Sivananda y Escuela Iyengar. Además de Hatha Yoga practico, Kundalini, Yoga Nidra, Yoga Restaurativo y meditación Vipassana y algunas cositas más.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
En mis clases sigo un enfoque tradicional de Hatha, con cierto dinamismo o Flow. Las sesiones son de 60 minutos. Aunque cada persona y momento es diferente y estas clases son para ti de acuerdo al estilo y tiempo que necesites ahora. Si quieres decir adiós a la ansiedad, al estrés, relajarte y sentirte bien a todos los niveles, el yoga es una herramienta que puede ayudarte. La metodología de Yoga para Niños es totalmente diferente. Con el Yoga se descubre el cuerpo, la respiración, podemos sentir el momento y jugar con historias.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
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Sara me ha dado clases particulares de yoga en mi propia casa y ha sido una experiencia muy agradable. En todo momento, ella adaptó la clase a mis necesidades y estuvo pendiente de mí. Además de las asanas (posturas), hicimos respiraciones y me explicó varios conceptos del yoga que yo no conocía. Me encanta como profesora y la recomiendo tanto a los que se estén iniciando como a los que ya lo hayan hecho :)
Las clases de yoga con Sara son muy relajantes y amenas. Me encanta sentir todo el estiramiento de mi cuerpo y, a su vez, conseguir desconectar la mente, dejándome guiar por su voz tranquila y relajada. Totalmente recomendable.
Animo a todo el mundo a que asista a una de sus clases para dejarse fluir y comprobar sus beneficios en primera persona.
Gracias por todo lo que transmites Sara!
Namasté.Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa
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Tarifas de los paquetes
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