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Fernando
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Lugar de las clases
Acerca de Fernando
Con 36 años de experiencia personal y 24 años de dedicación profesional, me apasiona acompañar a las personas en sus procesos de desarrollo personal. Enseñar y transmitir aquellas herramientas que te dan bienestar, autonomía, libertad y empoderamiento es mi misión.
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Acerca de la clase
- Primaria
- Pre-media
- Bachillerato
- +8
niveles :
Primaria
Pre-media
Bachillerato
Preuniversitario
Educación tecnica superior
Educación superior
Adultos
Básico
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La inteligencia y autocontrol emocional a través de la Respiración Integrativa es un entrenamiento que sólo tiene un 20% de teoría y el 80% restante es completamente práctico. Es una herramienta que te da autonomía y aumenta tu capacidad de sentir, de manera que puedes mantener el control de cualquier situación a la que te enfrentas.
Una vez aprendida la puedes usar en cualquier tiempo y circunstancia: entrevista de trabajo, hablar en público, procrastinación, liberarte de adicciones, de relaciones de codependencia, depresión, ansiedad, estrés, etc.
Además, con la práctica continuada sentirás cada vez más alegría y bienestar, por eso también se le llama "la habilidad de ser feliz". La puedes aprender presencial u online, vía Skype.
En una sesión de 1h 15m, me cuentas un poco cómo te sientes y como fueron tus días, repasamos la teoría y nos ponemos a respirar (50 min). Durante la práctica te voy corrigiendo todos los elementos que intervienen en la sesión para que puedas alcanzar tu máxima experiencia. La podemos llevar a cabo estirados o sentados, hasta incluso en movimiento. Sólo necesitas una manta, ropa cómoda y un cojín si lo haces (información oculta)
Te invito a que pruebes una sesión. Quedarás completamente liberad@ y (información oculta)
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