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Alma
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Profesora de yoga,meditación y mindfulness, con más de 2 años de experiencia y 10 de práctica. Reduce estrés, ansiedad, depresión. Olvida tus dolores musculares. Elimina el insomnio. Mejora tu calidad
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Acerca de Alma
Soy Alma Borge, apasionada del deporte y del cuidado personal tanto físico como mental y espiritual. Me encanta mejorar la calidad de vida de mis alumnos de forma sencilla, sin grandes esfuerzos ni cambios bruscos. Con algunos hábitos tu vida puede dar un vuelco.
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Acerca de la clase
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Clases adaptadas a todos los ninveles físicos y emocionales. Nos centraremos en ese aspecto que quieres o necesites mejorar. Dolores de espalda, lesiones, ansiedad, problemas para dormir, gestión de conflictos, estrés, técnicas de relajación, de respiración, etc. No lo dudes, contáctame! Introduce cambios saludables en tu vida.
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