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Deep
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"Profesora de Yoga de India con Posgrado Universitario imparte clases de Ashtanga, Hatha, Vinyasa y meditación para todos los niveles"
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Lugar de las clases
Acerca de Deep
Soy originaria de Bihar, India, un pequeño pueblo en la tierra sagrada donde Buddha alcanzó la iluminación bajo el árbol Bodhi en Bodh Gaya, donde el yoga no es solo una práctica sino una forma de vida que se respira en cada rincón. Crecí rodeada de esta cultura milenaria, donde las enseñanzas del yoga se transmiten de generación en generación como parte natural de nuestro día a día. A los 30 años, he tenido la fortuna de combinar mi pasión por la enseñanza con mis raíces culturales. Soy políglota, domino cinco lenguas: hindi, magahi, maithili (lenguas regionales de Bihar), inglés y español, lo que me ha permitido conectar con estudiantes de diferentes culturas y trasfondos. Esta riqueza lingüística enriquece mis clases, ya que puedo explicar conceptos del yoga utilizando términos originales en sánscrito e hindi, mientras los hago accesibles en español, conectando con la diversidad cultural de mis raíces bihari. Actualmente trabajo como profesora de inglés en escuelas de España, experiencia que me ha dado herramientas pedagógicas valiosas para adaptar mi enseñanza a diferentes tipos de aprendizaje. Esta combinación de experiencia educativa formal con mi formación tradicional en yoga me permite crear un ambiente de aprendizaje estructurado pero profundamente espiritual. Llevo 5 años enseñando yoga profesionalmente, pero toda mi vida absorbiendo esta sabiduría ancestral. Lo que me diferencia es que no solo enseño posturas, sino que transmito el yoga como lo viví en mi infancia: como una práctica integral que conecta cuerpo, mente y espíritu. Cada clase es una oportunidad de compartir un pedacito de mi tierra natal y la autenticidad de una tradición que llevo en la sangre. Mi objetivo es que mis alumnos no solo practiquen yoga, sino que lo vivan como una filosofía de vida que les aporte paz, equilibrio y autoconocimiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de enseñanza: Yoga auténtico adaptado a cada alumno. Como profesora formada en India con posgrado universitario, mi enfoque combina la tradición milenaria del yoga con técnicas pedagógicas modernas. Mi filosofía es que cada cuerpo es único y cada alumno tiene necesidades específicas, por lo que personalizo cada sesión según el nivel, objetivos y limitaciones de cada persona. Técnicas y metodología: Utilizo un enfoque holístico que integra posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), meditación y filosofía yóguica. Comienzo evaluando la condición física y mental del alumno para diseñar un programa progresivo. Enseño con demostraciones claras, ajustes suaves y explicaciones detalladas sobre la alineación correcta y los beneficios de cada postura. Ejemplo de programa de clase (60 minutos): - Centrado inicial y establecimiento de intención (5 min) - Calentamiento suave con movimientos articulares (10 min) - Secuencia principal de asanas adaptada al nivel (30 min) - Pranayama (técnicas de respiración) (10 min) - Relajación final y meditación guiada (5 min) Mis particularidades como profesora: Mi formación y 5 años de experiencia en India me permite transmitir el yoga desde su esencia original, no solo como ejercicio físico sino como práctica integral de bienestar. Incorporo mantras, mudras y enseñanzas filosóficas cuando el alumno está receptivo. Tengo especial sensibilidad para detectar tensiones emocionales que se reflejan en el cuerpo y trabajo con ellas de manera respetuosa. A quién van dirigidas mis clases: - Principiantes absolutos que quieren iniciarse correctamente - Practicantes intermedios que buscan profundizar su práctica - Personas con estrés, ansiedad o problemas de espalda - Estudiantes interesados en la filosofía del yoga - Clases individuales, parejas o grupos pequeños (máximo 4 personas) - Todas las edades, adaptando la intensidad según necesidades Ofrezco clases presenciales y online, siempre priorizando la calidad sobre la cantidad de alumnos.
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