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Dana
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Acerca de Dana
soy profesora de Hatha Vinyasa desde 2015. Desde entonces imparto clases de yoga dinámico, yin yoga, prenatal y con colectivos en riesgo de exclusión social. En 2019 he participado como coautora en el libro: Free Brain, aportando mi visión sobre el yoga relacionado con la creatividad. Siempre estoy formándome. Me considero curiosa sobre las técnicas que apoyan luz en el camino del autoconocimiento para la mejora integral de la persona.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Combinando el método tradicional del Hatha Yoga con técnicas actuales, genero un espacio donde el cuerpo busca su expresión genuina, pasando por posturas y respiraciones profundas, dejando una sensación de flexibilidad, claridad y relajación. Mi objetivo es proveer herramientas para que las personas conozcan mejor su físico y puedan avanzar hacia su estado de salud óptimo.
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