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Barbara
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Profesora de Yoga y estudiante de Medicina. Clases personalizadas que combinan movimiento, bienestar y enfoque integral adaptado a tus necesidades.
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Lugar de las clases
Acerca de Barbara
Soy instructora de yoga certificada con 500 horas por Yoga Alliance (RYT500h) y actualmente estudiante de Medicina en la Universitat Pompeu Fabra, en Barcelona. Mi trayectoria comenzó en Londres, donde elegí estudiar Administración y Dirección de Empresas. Sin embargo, un problema de salud me hizo reevaluar mi camino y me llevó a descubrir el yoga por primera vez. Esta experiencia no solo despertó una nueva pasión en mí, sino que también encendió un profundo interés por la Medicina, motivándome a redirigir mi camino académico hacia la salud. Llevo practicando yoga desde hace 6 años y, además de la parte física, me dedico a explorar sus aspectos filosóficos y científicos. Creo firmemente en el poder transformador del yoga, tanto para el cuerpo como para la mente, y es este impacto el que me motiva a seguir aprendiendo y compartiendo con los demás. Mi interés por la mente humana me ha llevado a interesarme especialmente por la Psiquiatría y las Neurociencias, campos que quiero seguir explorando a lo largo de mi carrera. Mi curiosidad por las diferentes culturas y lenguas me llevó a Barcelona, donde estudio y vivo actualmente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
En mis clases, ofrezco dos prácticas distintas: el Vinyasa Yoga y el Yin Yoga. El Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que conecta el movimiento con la respiración. A través de secuencias fluidas de posturas, trabajarás en mejorar tu fuerza, flexibilidad y concentración, mientras disfrutas de una experiencia energizante. El Yin Yoga, en cambio, es una práctica más tranquila y suave, en la que las posturas se mantienen durante más tiempo. Este enfoque permite estirar de manera profunda los músculos y tejidos más internos del cuerpo, ayudando a liberar tensiones y mejorar la flexibilidad de forma relajada. Mis clases están diseñadas para cualquier persona que esté comenzando su camino en el yoga. Cada sesión es personalizada para adaptarse a las necesidades y objetivos de cada alumno, sin importar su nivel de experiencia. Te acompañaré paso a paso en tu práctica, asegurando que te sientas cómodo y apoyado en todo momento. Ofrezco clases tanto online como presenciales en Barcelona, para que puedas elegir la modalidad que más te convenga.
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