Nadia - prof de Yoga - Yerbas Buenas
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Nadia

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Nadia - prof de Yoga - Yerbas Buenas
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Profesora de Hatha Yoga, con 11 años de experiencia, ofrece clases a niños, adultos, adultos mayores y embarazadas en Santiago, de forma presencial y on line. Estudios en la Academia Chilena de Yoga y

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Lugar de las clases

Recomendada

Nadia un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Nadia

Mi nombre es Nadia Tarky, tengo 36 años, desde los 19 años
comencé a practicar Yoga. A los 21 años empecé a dictar clases para niños de forma autodidacta, ellos despertaron mi vocación para dedicarme a esta disciplina. Un par de años después, estudié formalmente Instrucción de Hatha Yoga, 2 años después me especialicé en Yoga infantil, todo esto en la Academia Chilena de Yoga. También he tomado diferentes talleres, destacando Yoga para embarazadas con el maestro Indio Tonmoy Chome de la Escuela Loknath Yoga.
Me apasiona a lo que me dedico, me reconforta poder ayudar a que las personas consigan mayor fuerza y flexibilidad, y sobre todo que encuentren paz mental, alegría y plenitud, a través de sus propios recursos internos, yo solo los guío para encontrarlos.
Soy una profesora dedicada, amorosa, amable y responsable, que se compromete con el logro de metas, como conseguir mayor salud.

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Niños
  • niveles :

    Básico

    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

El enfoque de mis clases es que el alumno(a) obtenga bienestar en todos los aspectos de su ser; cuerpo, mente y espíritu, a través de técnicas físicas, respiratorias, meditativas y de relajación, buscando la preservación de la salud.
Una clase de una hora consta la mayor parte del tiempo de asanas (posturas físicas) sincronizadas con respiración consciente. Luego viene el pranayama (ejercicios específicos de respiración). Después un momento de relajación y finalmente la meditación.
El objetivo del Yoga es volver hacia nuestra alma, donde se encuentra nuestra sabiduría y así poder sanar.
El Yoga es para todos, sin exclusión, solo se necesita las ganas de sentirse mejor integralmente.
Esta disciplina es ideal para el que padece estrés, ansiedad, crisis de pánico o depresión, ya que ayuda a disminuir sus síntomas.

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: $80
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En línea

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