Mariana - prof de Estiramiento - Buenos Aires
Mariana - prof de Estiramiento - Buenos Aires

El perfil Mariana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Mariana

  • Tarifa $7
  • Respuesta 2h
  • Alumnos

    Número de alumnos a los que Mariana ha dado clase desde que se unió a Superprof

    4

    Número de alumnos a los que Mariana ha dado clase desde que se unió a Superprof

Mariana - prof de Estiramiento - Buenos Aires
  • 5 (4 opiniones)

$7/h

Ver los profesores de
estiramiento

Desafortunadamente, este profesor no está disponible

  • Estiramiento

Profesora de flexibilidad y estiramiento por biomecánica. Mis clases están diseñadas para todos los niveles y edades, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada alumna/o.

  • Estiramiento

Lugar de las clases

Recomendada

Mariana un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Mariana

Hola! Soy Mariana, profesora de Flexibilidad, de Pilates, tanto Mat como Reformer, y bailarina profesional formada en la Universidad Nacional del Arte. Mi pasión por el movimiento y por lograr un cuerpo saludable, libre de dolores y tensiones, me ha llevado a compartir mis conocimientos con quienes desean mejorar su bienestar físico.
Mi enfoque se basa en la propiocepción, la conciencia corporal, la alineacion, ayudando a prevenir lesiones y malestares a través de ejercicios que promueven una postura correcta, flexibilidad y fuerza. Me encanta enseñar y acompañar a mis alumnas/os en su proceso de crecimiento físico, porque creo que un cuerpo saludable es esencial para disfrutar de una vida plena y libre de tensiones. ¡Te invito a unirte a mis clases y experimentar el cambio que estas mismas pueden brindarte!

ver más

Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mis clases de flexibilidad y de estiramiento por biomecánica están diseñadas para mejorar la elasticidad y el rango de movimiento de todos los estudiantes, adaptándose a sus necesidades individuales. Cada sesión se estructura en diferentes momentos, enfocados en asegurar un progreso seguro y efectivo para todos los participantes.

La clase comienza con una fase de calentamiento. En esta parte, se realizan movimientos suaves para activar el cuerpo, aumentar la circulación sanguínea y preparar los músculos para la flexibilidad. Esto puede incluir estiramientos dinámicos y movilidad articular.

Luego, pasamos a la fase principal, donde se realizan estiramientos más profundos y específicos. Se ofrecen variaciones de los ejercicios, de modo que cada persona pueda trabajar a su propio ritmo y nivel de flexibilidad. Esto se planifica cuidadosamente según el progreso de cada una/o , para garantizar que toda/os se sientan cómoda/os y puedan avanzar sin riesgo de lesiones.

Al final de la clase, se realiza un enfriamiento que incluye estiramientos suaves para relajar los músculos y prevenir la rigidez muscular. Esta parte también permite a los estudiantes reflexionar sobre su progreso y mejorar la respiración.

ver más

Precios

Tarifa

  • $7

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $34
  • 10h: $67

En línea

  • $7/h

Precisiones

La tarifa indicada es por clase personalizada, online
Las clases grupales, presenciales se dictan los martes y jueves 12.30 hs y tienen un valor menos elevado

La clase gratuita de prueba es solo online.

Profesores de Estiramiento similares

  • Dávney

    Panamá & En línea

    5 (8 opiniones)
    • $35/h
    • 1a clase gratis
  • Isabela

    Bajo Boquete & En línea

    5 (8 opiniones)
    • $8/h
    • 1a clase gratis
  • Erick

    Panamá & En línea

    Nuevo
    • $15/h
    • 1a clase gratis
  • Joel

    Colón & En línea

    Nuevo
    • $4/h
    • 1a clase gratis
  • Adrian

    Panamá

    5 (1 opiniones)
    • $25/h
    • 1a clase gratis
  • Andrea

    Bella Vista & En línea

    5 (2 opiniones)
    • $45/h
    • 1a clase gratis
  • Gladys

    Panamá & En línea

    Nueva
    • $35/h
    • 1a clase gratis
  • Lissette

    La Chorrera & En línea

    Nueva
    • $15/h
    • 1a clase gratis
  • Keider

    Panamá

    Nuevo
    • $25/h
    • 1a clase gratis
  • Abdiel

    Panamá & En línea

    Nuevo
    • $5/h
    • 1a clase gratis
  • Bárbara

    Panamá & En línea

    5 (1 opiniones)
    • $20/h
    • 1a clase gratis
  • Hector

    Panamá & En línea

    Nuevo
    • $15/h
    • 1a clase gratis
  • Emerson

    David & En línea

    Nuevo
    • $15/h
    • 1a clase gratis
  • Kool

    David & En línea

    5 (1 opiniones)
    • $15/h
    • 1a clase gratis
  • Alex

    David & En línea

    Nuevo
    • $10/h
    • 1a clase gratis
  • Oscar

    David & En línea

    Nuevo
    • $15/h
    • 1a clase gratis
  • Anel

    La Chorrera & En línea

    Nuevo
    • $4/h
    • 1a clase gratis
  • Luis

    La Chorrera & En línea

    Nuevo
    • $12/h
    • 1a clase gratis
  • Ricardo

    Panamá & En línea

    Nuevo
    • $15/h
    • 1a clase gratis
  • José

    Panamá & En línea

    Nuevo
    • $20/h
    • 1a clase gratis
  • Ver los profesores de
    estiramiento