Mayra - coach de Entrenamiento personal - Monte Caseros
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Mayra

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Profesora de Educación Física / Personal Trainer / Instructora de Funcional, GAP y Pilates

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Lugar de las clases

Acerca de Mayra

Soy profesora de Educación Física, instructora y personal trainer comprometida con el bienestar de mis alumnos. Dicto clases de funcional, GAP, pilates y musculación adaptadas a cada nivel, enfocándome en la técnica, la postura y la progresión segura. Mi objetivo es que entrenes motivada, ganes fuerza, mejores tu postura y disfrutes del proceso mientras logras resultados reales y sostenibles.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mis clases combinan funcional, GAP, pilates y musculación para trabajar todo el cuerpo de forma equilibrada. En funcional uso ejercicios dinámicos con el peso corporal y materiales simples para mejorar fuerza y coordinación. GAP se enfoca en glúteos, abdomen y piernas con series intensas. Pilates aporta control, postura y flexibilidad, mientras que la musculación suma fuerza localizada con pesas. Las sesiones son variadas, motivadoras y adaptadas a cada nivel.

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