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Lihue
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Profesora de Educación fisica & entrenadora con mas de 10 años de experiencia en el fitness. Actualmente trabajo en mi emprendimiento Fnx entrenamiento.
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Acerca de Lihue
Soy profesora de educación física, personal trainer y tengo varios instructorados y cursos relacionados al fitness, hace 10 años que vengo trabajando en el rubro, en el cual actualmente sigo. Si querés ver un poco más como es mi modalidad de trabajo, podés buscar en instagram: @fnx_entrenamiento - youtube como FNX entrenamiento
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Acerca de la clase
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Inglés
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Actívate & Entrena
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Combinamos diferentes metodologías de entrenamiento, CON ejercicios variados ejecutados con diferentes intensidades.
Trabajo fundamentalmente con las siguientes capacidades motoras: fuerza y resistencia aeróbica
no son rutinarias
OBJETIVOS
Mejorar la fuerza muscular.
Resistencia.
Trabajar todos los músculos
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Clases con circuitos globales
Clases aeróbicas
Clases específicas de tren superior - tren inferior con zona media
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