Vazquez Peraita - prof de Yoga - Birmingham
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Vazquez Peraita - prof de Yoga - Birmingham

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Vazquez Peraita

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Vazquez Peraita - prof de Yoga - Birmingham
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Profesor de yoga certificado da clases de yoga en inglés y español. Para todos los niveles

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Lugar de las clases

Recomendada

Vazquez Peraita un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Vazquez Peraita

¡Hola! He estado practicando yoga durante 10 años. Soy una persona enamorada de los movimientos corporales, la danza y los deportes, y como era de esperar desde el principio, me enamoré de la práctica de yoga que me llevó a participar en diferentes tipos de yoga. Hace dos años me convertí en profe de yoga. Soy profe certificada por Yoga Alliance. Desde entonces he estado enseñando en diferentes instituciones (universidad, estudios de yoga, gimnasios y en privado) y a diferentes grupos de personas de diferentes edades, niveles y habilidades con diferentes intereses y objetivos de práctica. Como estudiantes universitarios del grupo de teatro y del club de corredores; yoga enfocado en mujeres mayores de 40 años y yoga para hombres ...

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Doy clases en español e inglés. Cada sesión es de 1 hora o 2 horas. Construyo la clase de acuerdo a las necesidades del estudiante. Seguiremos un enfoque único de acuerdo con sus necesidades para lograr sus objetivos de bienestar y condición física. Las clases están enfocadas para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la movilidad del cuerpo y potenciar la agilidad corporal. Son para todos los niveles. Si son principiantes, seguiremos un plan progresivo estructurado de 10 semanas en el que participaremos y desarrollaremos progresivamente la estructura de clase mencionada a continuación. Con una práctica suave, dinámica y energizante, que incluye una variedad de técnicas de respiración, posturas de yoga y ejercicios diseñados para mejorar la fuerza y flexibilidad, ejercitar el corazón, tonificar el cuerpo y despejar la mente y mejorar la circulación. La estructura de mis clases es la siguiente: - Técnicas de calentamiento y respiración (pranayama); saludos al sol, varios 'flows' (secuencia de posturas), equilibrios, inversiones, curvas hacia adelante, curvas hacia atrás y relajación.

¿Qué tipo de yoga enseño? Enseño una variedad de diferentes estilos de yoga; Hatha Yoga, Sivananda Yoga y Vinyasa Flow. Con el objetivo de encontrar la conexión entre la mente, el cuerpo y la respiración a través del movimiento. Mis años de baile y amor por el deporte han influido mucho en mi estilo de yoga y me gusta desarrollar 'flows' creativos de posturas para crear mis clases.

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Tarifas de los paquetes

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