Roberto - prof de Meditación - Quilpué
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Roberto - prof de Meditación - Quilpué

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Roberto

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Profesor de Mindfulness Certificado (IMTA). Instructor MBSR Certificado (Brown U.) & Coach PNL: Curso-Taller "Volver a Casa". Reduce el estrés y recupera tu poder personal.

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Lugar de las clases

Acerca de Roberto

¡Hola! Soy Roberto Calisto A., profesor de Mindfulness certificado (CMT-P 0475) e Instructor MBSR por Brown University. Además, soy Master Practitioner en PNL y Coach Internacional.

A lo largo de mi trayectoria, he descubierto que pasamos gran parte del tiempo lejos de nosotros mismos. Vivimos en piloto automático: la mente viaja constantemente entre los recuerdos del pasado y las preocupaciones por el futuro, mientras la vida real ocurre aquí y ahora.

Mi propósito no es enseñarte teorías místicas, sino acompañarte a 'Volver a Casa': un viaje experiencial para que recuperes el dominio de tu sistema nervioso, desmanteles el crítico interno y aprendas a habitar tu vida con verdadera libertad, claridad y amabilidad.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mis sesiones no son conferencias aburridas; es un curso-taller con una potente base experiencial y científica. Aquí no solo aprenderás el 'por qué', sino el 'cómo' a través de la práctica directa y la reflexión guiada.

Trabajo con un programa transformador de 8 semanas, pero nos adaptamos a tu ritmo. Esto es lo que aprenderás a dominar conmigo:

Manejo del estrés y ansiedad: Dominio del aliento y regulación del sistema nervioso.

Gestión de crisis emocionales: Implementación del efectivo Método R.A.I.N. (Reconocer, Aceptar, Investigar, Nutrir).

Arquitectura del pensamiento: Desmantelar la rumiación mental y reencuadrar el autojuicio mediante técnicas avanzadas de PNL.

Resiliencia inamovible: Desarrollar solidez interna a través de la metáfora de la montaña.

Conexión social: Escucha radical y comunicación consciente para transformar tus relaciones (Mapeo de 'Espejos y Ecos').

¿Qué incluye tu proceso?

Sesiones personalizadas de 1 hora (Online para todo Chile).

Material de apoyo exclusivo: grabaciones en audio de las meditaciones guiadas para tu práctica diaria en casa.

Este espacio es para ti si:

Eres un profesional agotado que busca equilibrio mental frente a la alta exigencia laboral.

Eres un joven universitario lidiando con la ansiedad, el estrés académico o la desconexión.

Simplemente sientes que estás viviendo en piloto automático y quieres aprender a disfrutar del presente.

Como decía Séneca: 'La verdadera felicidad es disfrutar del presente, sin depender ansiosamente del futuro'. La posibilidad de volver a tu centro está a una sola respiración de distancia. ¡Escríbeme y demos el primer paso juntos!"

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Precios

Tarifa

  • $22

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $99
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En línea

  • $17/h

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  • + $5.000

clase gratis

Esta primera clase gratis con Roberto, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min

Precisiones

El programa completo son 8 sesiones.
Forma de pago de packs presenciales 50% antes de iniciar, el 100% antes de quinta sesión. El descuento es de 10%.
Grupales sobre 5 alumnos, descuentos progresivos.
Valor por desplazamiento sobre 15 km hasta 30 km.

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