1a clase gratis
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Brian
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
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Profesor de educación física, maestro en biomecánica, preparación física orientada al fútbol y conocimientos avanzados en calistenia
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Lugar de las clases
Acerca de Brian
Soy Brian de Argentina, Buenos Aires, Mar del Plata, estoy aquí para expresar mis conocimientos sobre el mundo fitness y poder compartir con ustedes una disciplina
específica como lo es la calistenia. Donde tendremos un espacio seguro para reveer nuestros hábitos y poder transformarlos disciplinadamente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Se dividen en 5 bloques.
Entrada en calor: momento de levantar la temperatura
Bloque de fuerza: patrón de movimiento o habilidad a desarrollar
Complementario: refuerzo del objetivo principal de la rutina.
Desafío/juego y: bloque de resistencia o desafío jugado entre atletas
Flexibilidad: momento de relajación
Son clases de una hora con formatos como: emom, amrap, complex, tabata, hiit que fueron estudiados por la ciencia y son avalados por la misma.
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Precios
Tarifa
- $13
Tarifas de los paquetes
- 5h: $65
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