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Ailen
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Acerca de Ailen
Soy deportista de los 7 años hasta la actualidad, formada por institutos para personal trainer y preparador físico deportivos, me interesa mucho el cuidado del cuerpo físico mental.
Ayudar al cuerpo a progresar y generar un buen ambiente es lo fundamental
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Acerca de la clase
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Te ayudo a entrenar, preparo rutinas para mantener, ganar masa muscular y generar estado físico. Rutinas de tipo funcional, y rutinas de gym para ganar masa muscular.
Con experiencia de personalizados, gimnasios grupales y en escuelas deportivas en varias ramas deportivas.
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