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Richard
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Acerca de Richard
Quiero compartir mis conocimientos y metodologías para ayudar a las personas a tener una vida más saludable y activa, para mejorar también su vida a largo plazo y tener un hábito que les permita sentirse seguros de sí mismos y con su entorno
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Métodos actualizados y con evidencia científica, especialmente adaptados a la necesidad de cada persona, no globalizando la manera de entrenamiento para la población general, con seguimiento y adaptando cada ejercicio o planificación de acuerdo a las necesidades de cada persona o objetivo a futuro
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