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Dinah
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- Entrenamiento personal
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Práctica corporal+ bioenergética Encuentros online para activar la energía, liberar tensiones, ampliar la respiración y el movimiento del cuerpo.
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Lugar de las clases
Acerca de Dinah
Desde hace más de 20 años me dedico a investigar el cuerpo y el movimiento desde diversas técnicas y perspectivas.
Soy bailarina y coreógrafa recibida en la Universidad Nacional de las Artes (UNA), terapeuta corporal bioenergética formada por Orlando Zaslavsky e investigo sobre danza digital en el marco de una maestría en la Universidad Nacional de La Plata.
Mi recorrido se compone de prácticas de movimiento como capoeira angola, danza contemporánea, contact improvisación, expresión corporal, teatro físico, danza de matriz afro, candombe e improvisación en danza. Y de otras prácticas corporales como yoga, stretching, feldenkrais y bioenergética.
De este recorrido surgen las propuestas que comparto con mis alumnos/as, que son una síntesis de las experiencias transitadas y que tienen como objetivo hacer contacto con el cuerpo, las emociones y con los/as otros/as; mejorar el estado físico y energético; ampliar las posibilidades motoras y expresivas; ganar confianza, fuerza, flexibilidad y movilidad.
Esto lo desarrollo a través de tres espacios que tienen características y búsquedas específicas:
Práctica corporal + bioenergética: un espacio para escuchar y conectar sensiblemente con el cuerpo, ampliar la movilidad articular, elongar la musculatura, movilizar y liberar bloqueos crónicos, profundizar la respiración y mejorar la postura. Clases grupales, individuales, presenciales y online.
Sesiones individuales de bioenergética: encuentros para trabajar en profundidad bloqueos emocionales y físicos. La terapia corporal bioenergética permite, a través de ejercicios específicos, que la energía bloqueada en nuestro cuerpo recupere su fluidez ampliando la vitalidad, la espontaneidad y el goce. Encuentros presenciales y online.
Entrenamiento físico: una propuesta para desarrollar fuerza, flexibilidad y movilidad desde una perspectiva que integra el cuidado del cuerpo, el respeto de los procesos corporales y el placer por el movimiento. Clases grupales, individuales, presenciales y online.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La Bioenergética es una técnica terapéutica que permite a las personas "gozar en el mayor grado posible de la vida corporal", como dice su creador Alexander Lowen.
Si querés vivir tu cuerpo con mayor plenitud, sumate a los encuentros grupales e individuales para:
Conectar íntimamente con el cuerpo
Ampliar la respiración
Liberar las articulaciones
Movilizar la energía
Elongar la musculatura
Descubrir la potencia de tu cuerpo
Trabajamos en pequeños grupos o encuentros individuales y podés comenzar en cualquier momento.
️ Clases online (una hora) y mini encuentros (media hora). Consultá por los horarios que están activos actualmente.
️ Coordinado por Dinah Schonhaut performer, artista y docente • Licenciada en Expresión Corporal y Terapeuta Corporal Bioenergética.
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Precios
Tarifa
- $9
Tarifas de los paquetes
- 5h: $45
- 10h: $90
En línea
- $9/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Dinah, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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