Dana
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Pilates en colchoneta. Estiramos músculos acortados, y fortalecemos músculos débiles. Concentración, alineación y respiración.
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Acerca de Dana
Soy instructora de Pilates y de acrobacias en telas aéreas. Hace 5 años doy clases de pilates en un gimnasio.
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Acerca de la clase
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Español
Mi metodologia de trabajo es un entrenamiento personalizado, trantando de focalizarme en lo que cada alumno necesita. Enseñando a conocer su propio cuerpo, para así poder disfrutarlo y controlarlo.
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