1a clase gratis
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Gabriela
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
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- Estiramiento
Personal trainer:rutinas de entrenamiento para realizar en el Gym (musculación) o en casa. Entrenamiento funcional y stretching.
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Lugar de las clases
Acerca de Gabriela
Soy profesora de educación física y trabajo hace 20 años como entrenadora personal planificando rutinas de entrenamiento de acuerdo a las necesidades y objetivos de cada futuro alumno.
Me gusta conocer a la persona, más allá del alumno. Conocer sus gustos, actividad laboral, rutina semanal, manera de alimentarse etc.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de actividad física son integrales:
Comienzo con una entrada en calor articular y acondicionamiento muscular para preparar al músculo y evitar lesiones.
Desarrollo de la clase: ejercicios específicos de acuerdo a la actividad seleccionada.
Vuelta a la calma: relajación, estiramientos dinámicos, respiración.
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Precios
Tarifa
- $12
Tarifas de los paquetes
- 5h: $60
- 10h: $120
En línea
- $12/h
clase gratis
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