1a clase gratis
El perfil Erik y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Erik
- Tarifa $8
- Respuesta 4h
-
Alumnos2
Número de alumnos a los que Erik ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Erik ha dado clase desde que se unió a Superprof
$8/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Personal Trainer Online: Musculación e Hipertrofia en Menos de 1h/día - Para Oficinistas y Estudiantes sin Tiempo
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Lugar de las clases
Acerca de Erik
Soy entrenador personal certificado en Musculación, Hipertrofia, Entrenamiento Funcional, HIIT y GAP, especializado en programación online para gente que no tiene tiempo de sobra.
Yo mismo vivo la rutina de mi alumno típico: trabajo full-time de 9 a 18hs, estudio Dirección de Negocios, y entreno todos los días en menos de una hora. No te enseño desde la teoría, sino que uso el mismo sistema que aplico en mi propia rutina para sostener trabajo, estudio y entrenamiento sin que nada se caiga.
No improviso rutinas. Parto de una evaluación real de tu situación, horarios, nivel, objetivo, y armo un plan con progresión medible y seguimiento semana a semana. Trabajo la técnica correcta desde el día uno para minimizar lesiones y maximizar resultados en el tiempo que realmente tenés.
Si tenés un trabajo de oficina, estudiás, o sentís que "no te alcanza el día" para entrenar, este es exactamente el problema que resuelvo. Sistema probado, no fuerza de voluntad.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Trabajo con planificación estructurada, progresión medible y hábitos sostenibles. Nada de rutinas genéricas. Cada plan arranca evaluando tu rutina real (horarios de laburo, facultad, nivel actual) y se ajusta a tu objetivo: hipertrofia, pérdida de grasa, recomposición corporal o rendimiento.
Programo sobre musculación, fuerza, HIIT y funcional, controlando volumen, intensidad y frecuencia según cómo vas progresando vos, no según una plantilla. Cada clase incluye corrección técnica y ajuste de cargas en tiempo real.
En modalidad online armo la programación completa con seguimiento semanal: vas registrando avances y yo ajusto el plan en base a eso. La idea no es entrenar "cuando haya tiempo", es entrenar en el tiempo real que tenés, sin que se choque con tu trabajo o tus estudios.
Clases para principiantes, intermedios y avanzados que buscan estructura real, no motivación de un día.
ver más
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Erik.
1 opinión
¡Genial! Excelente entrenador, muy motivador y siempre te empuja a mejorar
Ver más opiniones
ver más
Precios
Tarifa
- $8
Tarifas de los paquetes
- 5h: $32
- 10h: $64
clase gratis
Esta primera clase gratis con Erik, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $8/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Santos
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jose
San Miguelito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Erick
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Dianet
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
Yerly
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
