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Gerardo
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Quiero compartir mis conocimientos con ustedes y alcanzar nuestras metas y retos. Te voy a ayudar en todo lo necesario para tu avance físico, mental y por qué no profesional, vas a entrenar y manejarte como todo un deportista que sabe lo que quiere y cómo hacerlo
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Rutina personalizada Seguimiento semanal Estadísticas de fatiga y trabajo por grupo muscular / gráficos / % de masa muscular ganada Rutina en formato móvil para realizar las anotaciones correspondientes (se abre en Excel) Rutinas basadas en musculación / HIIT / GAP / Cross training / pliometría Previo a la creación de la rutina se realiza una videollamada para evaluar el estado actual del alumno para tomar todos sus datos biométricos, rutinas actuales y objetivos de su entrenamiento
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