Sandra - coach de Entrenamiento personal - Buenos Aires
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Sandra

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Personal Trainer Internacional IFBB- Instructora en GAP IFBB. Diplomatura en Nutrición Deportiva de Alto Rendimimiento con doble Certificación FISP y Facultad de Medicina de la UBA- Entrenamientos Per

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Lugar de las clases

Recomendada

Sandra un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Sandra

Mi nombre es Sandra, hace tres años comencé con cambios de hábitos saludables, bajando 20 kilos, fue ahí cuando la nutrición deportiva y el mundo fitness comenzó a apasionarme, al año de lograr tener un peso conveniente, comencé a entrenar y a los meses quise aprender más, no me bastaba con leer, hice el curso de Personal Trainer Internacional en International Fitness and Bodybuilding Federation (IFBB), autoridad mundial en el entrenamiento de la fuerza y la musculación, lo que comenzó siendo algo para aplicar en mis entrenamientos, terminó siendo algo por el otro, ayudando a otras mujeres que me contactaban y contactan para buscar su mejor versión, apoyándolas, motivándolas y queriendo superarse días tras días un poco más, con clases personalizadas o grupales. Al año hice el Instructorado en GAP en el mismo lugar, y esto es tan sólo el comienzo para mí de este mundo apasionante para alcanzar llegar a una vejez digna, a querernos más, a cuidarnos, si nos caemos nos levantamos, esto también es un día a la vez. Lo importante es poder contar con profesionales empáticos, pacientes y amorosos, yo estuve del otro lado y entiendo de miedos, fracasos, vergüenza, prejuicios, es ponerse en el lugar del otro, vale el equivocarse y volverlo a intentar tantas veces como sean necesarias, nos caemos, nos levantamos juntas.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Soy Personal Trainer e Instructora de GAP, en cuanto a las clases de musculación (mujeres preferentemente) concientizo a mis alumnas acerca de los beneficios que tiene hacer ejercicios de fuerza más allá de lo estético, que puedan ver sus ventajas a largo plazo, en la vejez sin ir más lejos. Pueden ser clases para principiantes, intermedios o avanzados adaptándose la rutina. Son clases dinámicas, motivadoras y empáticas fundamentalmente.

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