1a clase gratis
El perfil Luciana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Luciana
- Tarifa $14
- Respuesta 1h
$14/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Gimnasia
- Cross training
- Gimnasia post parto
Personal trainer, coach cross training, Coach nutricional/antropometrista, gimnasia post parto. Acondicionamiento físico general. Hyrox
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Gimnasia
- Cross training
- Gimnasia post parto
Lugar de las clases
Acerca de Luciana
¿Por qué elegirme como tu coach?
Soy Luciana Burgos, coach certificada en Crosstraining, entrenamiento híbrido, musculación y levantamiento olímpico. Mi enfoque combina experiencia, formación y un seguimiento personalizado para que puedas alcanzar tus objetivos de manera segura y eficiente.
No trabajo con planes genéricos ni rutinas copiadas. Cada proceso comienza con una evaluación inicial para conocer tu nivel, identificar fortalezas y aspectos a mejorar, y definir metas claras y realistas.
Diseño programas de entrenamiento individualizados y progresivos, adaptados a tu condición física, tu disponibilidad y tus objetivos, ya sea mejorar tu rendimiento, ganar fuerza, cambiar tu composición corporal o sentirte mejor en tu día a día.
Además, te acompaño durante todo el proceso con seguimiento constante, ajustes en la planificación y asesoramiento en nutrición y suplementación deportiva para potenciar tus resultados.
Mi compromiso es brindarte las herramientas, el conocimiento y la motivación necesarios para que avances con confianza y disfrutes del proceso.
No se trata solo de entrenar más fuerte, sino de entrenar con propósito, estrategia y acompañamiento profesional para lograr resultados reales y sostenibles.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Por qué mi metodología es diferente y la que más te conviene?
Porque con mi equipo no trabajamos con rutinas estándar ni improvisadas. Cada proceso comienza con una evaluación inicial y test de control para conocer tu punto de partida, identificar fortalezas, limitaciones y establecer objetivos claros.
Como entrenadora certificada y ISAK Nivel 2, realizo evaluaciones antropométricas para medir composición corporal y hacer un seguimiento objetivo de tus progresos.
A partir de estos datos desarrollo una programación individualizada y progresiva, adaptada a tu condición física, disponibilidad horaria y metas personales.
Además, brindamos asesoría en nutrición y suplementación deportiva para complementar el entrenamiento y optimizar la recuperación y el rendimiento.
El proceso incluye controles periódicos y ajustes constantes, permitiendo tomar decisiones basadas en resultados reales y no en suposiciones.
No se trata solo de entrenar más duro, sino de entrenar de manera inteligente, medir el progreso y ajustar el plan hasta alcanzar tus objetivos.
ver más
Precios
Tarifa
- $14
Tarifas de los paquetes
- 5h: $70
- 10h: $140
En línea
- $14/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Luciana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $3/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jose
San Miguelito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Dianet
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $2/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
Adrian
Panamá
- $25/h
- 1a clase gratis
Luz
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
RICHARD
Panamá & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
