Jorge - coach de Entrenamiento personal - Ciudad López Mateos
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Jorge

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Para comenzar en el deporte no necesitas un talento especial, pero sí mucha disciplina. Yo te ayudaré en tu viaje para tener el cuerpo, y la vida saludable que deseas, eso sí, con constancia, sin caer

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Recomendado

Jorge un profesor apreciado/a por su comunidad. Le recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Jorge

Llevo entrenando pesas desde hace 19 años, y jamás las he abandonado, también he hecho muro de escalar, y hace 7 años conocí el Cross Training, y desde entonces mis rutinas ha sido siempre de Cross Training y pesas, haciendo que ambas disciplinas se complementen.
Soy un fiel creyente de que cualquier persona puede conseguir lo que se proponga, pero eso sí, no basta con proponérselo, sino en realizar acciones día a día que nos lleven a ello. Creo que lo más importante es la disciplina y la constancia.
Por eso no importa si empezamos de cero, y tampoco importa que la intensidad del ejercicio al inicio no sea la más alta.
Lo que importa es el compromiso que tengamos para seguir entrenando, día con día, semana tras semana.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

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Español

Después de 8 años entrenando arduamente en Cross Training (y 19 levantando pesas) aprendí que una técnica correcta y una buena ejecución de cada ejercicio, pueden llevar nuestro cuerpo mucho más lejos que el simple hecho de entrenar por entrenar.
También aprendí la vital importancia que tiene una correcta alimentación, tanto para nuestro desempeño en el ejercicio, así como para los resultados que queremos ver en el espejo.
Mi clase está orientada a principiantes que quieran comenzar en el deporte, comenzar a ejercitarse y a ver la comida, el descanso y el agua como las mejores herramientas para desarrollar nuestro cuerpo.
Pero también puede ser para personas más avanzadas que quieran un acompañamiento más personalizado.
Veremos movimientos y ejercicios básicos, desarrollaremos una potente rutina semanal que nos ayude a entrenar con constancia, mejoraremos la alimentación y empezaremos una rutina básica desde el día 1.

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Tarifas de los paquetes

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