1ra clase gratis
El perfil Álvaro y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Álvaro
- Tarifa $13
- Respuesta 1h
$13/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramiento
- Gimnasia
- Calistenia
¡¡Muy buenas!! Soy Álvaro, estudiante de TSAF (acondicionamiento físico). Soy practicante de calistenia y gimnasio desde hace más de 6 años. También practico tenis desde que tengo 7 años (tengo 19).
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramiento
- Gimnasia
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Álvaro
Estudiante de TSAF (Acondicionamiento físico) -Practicante de calistenia y entrenamiento de fuerza en gimnasio desde hace más de 6 años -Practicante de tenis desde los 7 años (actualmente tengo 19) y jugador de rendimiento -Experiencia entrenando gente en un centro de entrenamiento personal y enseñando tenis. -Estoy disponible durante todo agosto, en julio estoy en Sevilla.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos son muy flexibles y adaptables a cada persona. Me adapto tanto a los objetivos a conseguir como a las necesidades de cada uno. Un ejemplo de uno de mis entrenamientos de calistenia o entrenamiento personal en el gimnasio consistiría en: -Establecimiento de objetivos de cada sesión -Un calentamiento que consiste en una movilidad y activación individualizada a cada persona para trabajar ya desde el inicio en lo que queremos -Una parte principal en la que entrenaremos bien la técnica; los métodos de intensidad y variabilidad personalizados y una periodización útil y específica. Además de utilizar valoraciones de rendimiento y de la fatiga para regular y optimizar el rendimiento constantemente -Finalmente terminaríamos con alguna otra valoración física, algunos ejercicios de movilidad y de feedback para ir mejorando sesión a sesión.
ver más
Precios
Tarifa
- $13
Tarifas de los paquetes
- 5h: $59
- 10h: $117
En línea
- $13/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Álvaro, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
DAVID ALEJANDRO
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $40/h
- 1ra clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1ra clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1ra clase gratis
Tatiana
Nuevo Emperador & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Mabdiel
Vacamonte & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Aurelio
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Adrian
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Olo
San Miguelito & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
José
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Octavio
Las Mañanitas & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
Julianna
Las Cumbres & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Samir
Colón & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
Aquilino
Panamá & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
Brad
La Chorrera & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
