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Anne
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Monitora de gimnasio, estudiante de último curso de CAFYD y exgimnasta nacional. Imparto clases presenciales u online: fuerza, cardio, movilidad, Boompa, estiramientos y más. ¡Clases personalizadas!
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Acerca de Anne
Soy monitora de gimnasio, estudiante del último curso del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) y exgimnasta con reconocimientos a nivel nacional. Imparto clases variadas (fuerza, cardio, movilidad, Boompa, estiramientos, etc.) adaptadas a todos los niveles, tanto de forma presencial como online. Combino experiencia práctica y formación académica para ofrecer entrenamientos efectivos, dinámicos y personalizados.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mis clases se adaptan completamente al nivel, los objetivos y las necesidades de cada persona. Están diseñadas para ser dinámicas, eficaces y seguras, combinando mi formación académica en CAFYD con mi experiencia práctica como gimnasta de alto nivel. Trabajo con personas de todas las edades y condiciones físicas, desde quienes quieren ponerse en forma, hasta quienes buscan mejorar su movilidad, tonificar, ganar fuerza o simplemente activarse y disfrutar del ejercicio.Tipos de clases: Fuerza y tonificación: con peso corporal o material básico, para mejorar la musculatura y prevenir lesiones. Cardio, HIIT y Boompa: entrenamientos más intensos, divertidos y eficaces para mejorar la resistencia y quemar grasa. Movilidad y estiramientos: sesiones centradas en el control corporal, la flexibilidad y el bienestar general. Gimnasia básica y control motor: ideales para mejorar la postura, la coordinación y la conciencia corporal. Entrenamientos funcionales o combinados: personalizados según tus objetivos (rendimiento, salud, estética, etc.).
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