Martha

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Relajación
Meditación
Reiki
Desarrollo espiritual

Mindfulness y técnicas holísticas para tener: Menos estrés Menos ansiedad Equilibrio emocional Mejora del sueño Fortalecimiento del sistema inmune.

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Acerca de Martha

Soy Martha Ruiz llevo más de20 años realizando Mindfulness que combinadas con meditaciones, PNL, hipnosis, reiki y herramientas de Metafísica las fusionó para terapias en particular y que las personas en sesiones tengan una mejor conexión.
He trabajado en compañías donde el Mindfulness les ayuda a lograr una mejor integración a nivel laboral.

Acerca de la clase

Mindfulness combinado con técnicas holísticas y Programación Neuro Lingüística para que tengas ejercicios y meditaciones prácticas en el día a día. Herramientas terapéuticas de autocuidado de última generación, enseña a estar presentes, aceptar sus emociones y cultivar la calma interior. Les brinda herramientas para gestionar el estrés, regular sus emociones, tomar decisiones conscientes y relacionarse mejor consigo mismos y con su entorno.

Mindfulness y técnicas holísticas para tener: Menos estrés Menos ansiedad Equilibrio emocional Mejora del sueño Fortalecimiento del sistema inmune.

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Profesor de mindfulness y relajación: aprende métodos efectivos para reducir el estrés y gestionar tus emociones para un mejor bienestar

Yoga medicinal. relajante, liberación de energía. restaura tu energía y vibra alto.

Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Mindfulness y técnicas holísticas para tener: Menos estrés Menos ansiedad Equilibrio emocional Mejora del sueño Fortalecimiento del sistema inmune.

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