Mindfulness o atención plena. Práctica y momentos de reflexión acerca de las bases teóricas, apoyados en los 3 pilares de la salud .

Sagrario en lo que se compromete tieneucja dedicación y compromiso!!!!

Hola! Sagui tiene mucha paciencia y siempre te explica las las indicaciones con mucha claridad y con un tono de voz muy relajante. Además, lo complementa con un poco de contexto. Recomiendo ampliamente sus clases.

Conozco a Sagrario desde hace poco más de un año, tiempo en el que he tomado con ella sesiones semanales con algunos familiares. Nuestra relación nació por recomendación de una hermana, que es profesora de primaria y ha tenido contacto con ella a través de apoyos psicológicos que ha dado a niños en la escuela donde labora. Desde la primera clase, aprecié su profesionalismo como psicóloga y su calidez humana como mentora particular.
Sagrario ejerce terapéutico, accesible tanto para personas sin experiencia previa como para quienes ya practican meditación. Combina explicaciones breves y claras con ejercicios guiados y, después, envía cápsulas de audio: pequeñas meditaciones con su voz suave y entrañable que inspiran reflexión, serenidad y, sobre todo, alegría de vivir. Algunas cápsulas las he incluido en mi rutina diaria.
Una anécdota que ilustra su talento docente sucedió durante una clase grupal en la que asistió mi sobrina con sus hijos pequeños. Los niños estaban inquietos y mi sobrina, exasperada, les llamó la atención de manera poco cariñosa. Sagrario intervino con delicadeza, y le ofreció a mi sobrina consejos de regulación emocional y comunicación respetuosa. Me dejó impresionada, mi sobrina suele rechazar recomendaciones, sin embargo, la forma empática y libre de juicio de Sagrario logró que aceptara la orientación con una sonrisa auténtica. Más tarde compartí esas mismas pautas con mi hija, que ahora las aplica con mi nieta de seis años.
Recomiendo a Sagrario con total confianza porque:
1. Es digna de confianza: cuenta con formación sólida en psicología y demuestra la ética profesional que todos valoramos.
2.Trabaja con niños y adultos por igual, adaptando lenguaje y ejercicios a cada edad.
3.Se compromete de corazón: prepara material extra, hace seguimiento individual y celebra los progresos de cada alumno.
4.Su enfoque es práctico y humano: en cada sesión entrega herramientas concretas para gestionar estrés, cultivar atención plena y mejorar la convivencia familiar. Es una mentora que combina rigor, ternura y eficacia. Sus palabras han tenido un impacto positivo en mi familia y en mí.

Siempre está dispuesta a brindar un servicio de calidad en donde su guía es de apoyo para la superación personal y tiene un oído siempre abierto a las experiencias para encausarlas a un aprendizaje rumbo al crecimiento del ser propio.
Es amable, servicial, paciente, asertiva y dedicada.