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- Cocina
- Cocina dietética
Meal Prep para gente ocupada. Aprende a tener tu freezer lleno de opciones saludables sin esfuerzo. Armamos un plan de acuerdo a tu dieta, cocinamos juntos y dejamos todo listo
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Lugar de las clases
Acerca de Alma
Soy Alma, comunicadora y gestora cultural, y desde hace años integro la alimentación saludable y práctica como parte fundamental de mi estilo de vida. No estudié cocina profesionalmente, pero desarrollé una metodología simple, flexible y estética para organizar comidas semanales que nutran el cuerpo sin robar tiempo ni energía. A lo largo de los años, he compartido estas herramientas con colegas, amigxs y grupos de personas con agendas exigentes que necesitaban reconectar con su alimentación desde un lugar realista y disfrutable. Mi enfoque combina organización, creatividad y una mirada sensible sobre el vínculo que cada persona tiene con la comida. En esta clase te enseño lo que a mí me funciona, sin fórmulas mágicas ni modas. Solo una estrategia clara para que comer bien no sea un esfuerzo más, sino un apoyo cotidiano.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Meal Prep Inteligente – Organización, Nutrición y Estilo de Vida para Gente Ocupada Propuesta de clase individual o grupal orientada a personas con agendas exigentes que desean comer bien, ahorrar tiempo y sentirse mejor sin delegar su alimentación. Diseñé esta clase para profesionales, emprendedores y creativos que quieren incorporar el Meal Prep como una herramienta de bienestar y productividad. No se trata solo de cocinar por adelantado, sino de construir una relación estratégica con la comida: rica, saludable y alineada con tus objetivos. ¿Qué incluye la clase? Diagnóstico personalizado: estilo de vida, objetivos, nivel de experiencia Diseño de menú semanal inteligente y flexible Técnicas de organización: batch cooking, rotación de ingredientes, conservación Kit de herramientas (listas, apps, utensilios clave) Consejos para compras eficientes y sostenibles Guía estética para que tu heladera se vea como Pinterest (pero realista) Modalidad y formato Clase individual o grupal reducida (máx. 4 personas) Online en vivo o presencial en cocina equipada (según disponibilidad) Duración: 2h30 Incluye materiales PDF y seguimiento post-clase (1 semana por WhatsApp) ¿Por qué elegir esta clase? Porque está pensada para que no pierdas tiempo, comas mejor y te sientas en control. Sin soluciones genéricas ni recetas imposibles: vas a aprender a planificar tu comida como quien gestiona un proyecto. Tarifa premium. Consultá disponibilidad y opciones corporativas.
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