Viridiana - coach de Entrenamiento personal - Ciudad de México
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Viridiana

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Master en pilates, Ejercicios de movilidad de fisioterapia, fisioterapia online, nutrición deportiva

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Lugar de las clases

Recomendada

Viridiana un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Viridiana

Mi nombre es Viridiana, apasionada del bienestar integral. Mi camino profesional comenzó con el deseo de ayudar a las personas a sentirse mejor. Me he formado en Pilates, una disciplina que complementa perfectamente mi enfoque terapéutico, ayudando a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Para mí, Pilates no solo es un ejercicio físico, sino una herramienta poderosa para la rehabilitación y el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Me apasiona también el mundo de la belleza, la salud y el bienestar en su totalidad, ya que creo que la armonía entre cuerpo, mente y espíritu es clave para una vida plena y saludable. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de sanación y bienestar, brindándote no solo soluciones para tus dolencias, sino también herramientas para que te sientas mejor en todos los aspectos de tu vida. ¡Estoy aquí para ayudarte a lograr una vida más saludable, bella y equilibrada!

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :

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Si buscas una forma efectiva y personalizada de mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar general, mis clases de Pilates son la opción perfecta. Con una enseñanza enfocada en la precisión, el control y la alineación, ayudo a mis estudiantes a conectar cuerpo y mente, favoreciendo una postura adecuada y reduciendo el riesgo de lesiones. Además, cada clase está adaptada a las necesidades y nivel de cada persona, desde principiantes hasta los más avanzados, para garantizar un progreso constante y satisfactorio. Mi compromiso es brindarte una experiencia integral que te permita no solo tonificar el cuerpo, sino también aumentar tu energía y mejorar tu calidad de vida. ¡Te invito a descubrir los beneficios del Pilates de una manera cercana, profesional y motivadora!

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